什么维生素可以美白（吃什么维生素有助于变白）

维生素c和维生素E一起吃可以美白维生素C可以参与胶原蛋白的合成，没有维生素C，胶原蛋白将无法合成其中胶原蛋白被人们称之为“骨中骨，肤中肤，肉中肉”，可以说胶原蛋白在人体中无处不在说到对人体的美容作用，胶原蛋白对皮肤具有滋养、紧肤、亮肤、除皱、营养、修复等作用，从而使皮肤更加鲜嫩和更有活力，现在小编就来说说关于什么维生素可以美白?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

什么维生素可以美白

维生素c和维生素E一起吃可以美白。

维生素C可以参与胶原蛋白的合成，没有维生素C，胶原蛋白将无法合成。其中胶原蛋白被人们称之为“骨中骨，肤中肤，肉中肉”，可以说胶原蛋白在人体中无处不在。说到对人体的美容作用，胶原蛋白对皮肤具有滋养、紧肤、亮肤、除皱、营养、修复等作用，从而使皮肤更加鲜嫩和更有活力。