深秋不能错过的美食（深秋最应该吃的一个菜）

每到深秋时节，哈妹最喜欢的菜就是龙须菜，很多朋友都没有吃过！龙须菜是一种野菜，又名海菜、线菜、发菜，有浓郁的芳香气味，适合爆炒食用。

龙须菜富含海藻多糖、碘、钙、铁等多种人体所需的微量元素和维生素A、B1、C等。龙须菜具有浓郁的芳香气味，有清热解毒、利湿助消化等功效。

深秋最应该吃的一个菜，3块钱能买2把，脆嫩又营养，全家都喜欢，跟着哈妹一起看看美味的蒜香龙须菜的具体烹饪步骤，老少皆宜，做法简单！

配料:

龙须菜400g、蒜1粒、小米椒3个

烹饪步骤:

1.备好食材

2.龙须菜切成两半

3.辣椒切小粒，蒜切碎

4.热锅放适量油

5.油烧八分熟大火倒入蒜、辣椒，菜一起翻炒一分钟

6.关火，加入盐和调味料炒匀即可

7.简单的下饭菜

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