青春期长高的比较慢怎么办（青春期长高的比较慢怎样做）

身体的生长发育是有阶段性的有的人发育早，有的人发育晚是不一样的另外还与遗传因素有着密切的联系所以请你不要过度担心，接下来我们就来聊聊关于青春期长高的比较慢怎么办?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

青春期长高的比较慢怎么办

身体的生长发育是有阶段性的。有的人发育早，有的人发育晚。是不一样的。另外还与遗传因素有着密切的联系。所以请你不要过度担心。

除了锻炼（如游泳、跳绳等），还应加强营养，营养多样化，不挑食，睡前可以一杯高钙奶；睡眠要充足，不能熬夜。