太极拳中的理与法（中华太极拳百问一一太极阴阳虚实怎么解释）

54、虚实分明怎么解释？为什么要虚实分明？它的作用是什么？

虚实分明就是“双重”。王宗岳《太极拳论》里讲：“每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。”下了几十年的功力，不懂技击，没有功夫，就是因为大虚大实，“双重”不知道是什么？“双重”就是虚实分明，大虚大实就是“双重”。虚实分明就会转换不灵，讲虚实分明的人，大多是文人谈拳，不懂装懂、误人子弟。它的作用就是挨打，在推手时一旦“双重”轻则被动，重则挨揍。