12星座减肥最佳方法（减肥瘦身室内运动新工具）

#暖冬生活记#

有句话说「工欲善其事，必先利其器」，在瘦身的路上也是同样的道理！今天小编要推荐你各种瘦身小物，而且会依照12 星座不同的个性来推荐，让你用最适合自己的工具来瘦身，达到最有效的瘦身效果。只要有了这些瘦身小物，即使待在家中也能轻松瘦身，赶快一起来看看吧～

牡羊座｜瘦身小物推荐：软式哑铃

牡羊座对于想要达成的事情，总是会充满斗志，所以很适合在家中准备软式哑铃，软式哑铃比起一般健身房的硬式哑铃更安全，这样下班回家也能继续举哑铃瘦身。

金牛座｜瘦身小物推荐：纾压按摩球

身为金牛座的你，有时可能会对于某些事情比较执着，在瘦身的同时，不妨选择能够瘦身又能纾压的小物！像纾压按摩球就非常适合，让你在按摩的过程中，可以一边瘦身一边纾压。

双子座｜瘦身小物推荐：瑜珈垫

双子座遇到一些难解的问题时，容易心烦意乱，当你感到心情浮躁时，买张喜欢的瑜珈垫来做有氧运动，不只能让你达到瘦身效果，同时还能抚平混乱的情绪。

巨蟹座｜瘦身小物推荐：泡澡球

温柔又习惯体贴别人的巨蟹座，在生活中别忘了也要照顾自己。这几年「泡澡减肥法」在日本很夯，只要买几颗泡澡球丢入浴缸中，好好泡个热水澡就能够燃烧卡路里哦！

狮子座｜瘦身小物推荐：瑜珈球

狮子座喜欢在众人面前展现自己最美好的一面，也因此瑜珈球是很适合狮子座的瘦身小物。在瑜珈球上做有氧运动的过程中，你的身材会变得更紧实更有线条，同时也会让你在众人面前变得更有自信。

处女座｜瘦身小物推荐：计数跳绳

对于许多事情都很细腻的处女座，在跳绳瘦身时当然也不能马虎！最近有计数功能的跳绳在网路上引起讨论，因为这种跳绳除了可以帮你计算跳绳的次数，而且还省去了长长的绳子，让你就算在房间里也能跳绳呢～

天秤座｜瘦身小物推荐：瑜珈砖

天秤座在人际关系上喜欢取得一个平衡，希望能够跟每个人维持良好的关系，而这种想法也会反映在瘦身上，所以天秤座很适合做需要平衡感的运动，像是一脚踩在瑜珈砖上，靠平衡感伸展全身的有氧运动就非常适合。

天蝎座｜瘦身小物推荐：果冻弹力带

面对工作上的事情，天蝎座总是会处于一个紧绷的心理状态，这时不妨藉由身体的运动来提升心理上对于事情的弹性。果冻弹力带是个适合天蝎座的瘦身小物，藉由拉扯如果冻般有弹性的弹力带，你在不知不觉中也会对许多事情更加乐观。

射手座｜瘦身小物推荐：健身按摩滚轮

射手座喜欢体验新奇的事物，因此很适合买健身按摩滚轮来瘦身。这种健身按摩滚轮只要用两只手往前滚，就能够训练到腹部的肌肉，而且运动完还能放在背部，瞬间变成按摩用的滚轮哦！

摩羯座｜瘦身小物推荐：扭腰盘

对于事业很有企图心的摩羯座，在工作忙碌的情况下，常常会忘记要运动瘦身。建议可以买个扭腰盘来做做运动，只要站在上面就能让自己扭动腰部，达到瘦身的目的，而且扭腰盘不占空间，无论放在办公室或家中房间都很适合。

水瓶座｜瘦身小物推荐：瘦脸按摩器

水瓶座喜欢到外面与人互动，也因此瘦脸的运动就变得很重要，毕竟脸变瘦了之后，跟别人互动时也会更有自信。想要瘦脸，就不能缺少这种瘦脸按摩器，在家追剧时，可以顺便用瘦脸按摩器按摩下巴，进而达到瘦脸的效果～

双鱼座｜瘦身小物推荐：双人瑜珈卡

个性浪漫的双鱼座，在瘦身时也要用比较有趣的方法才能达到瘦身效果。最近很流行一种「双人瑜珈卡」，每张卡上有不同的瑜珈动作，只要抽到哪张卡就要做出卡片上的瑜珈动作，无论是跟好朋友或另一半一起玩，都是既有趣又有瘦身效果的运动。

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