柿饼适合减肥吃吗(柿饼这么吃止咳)
柿饼真的是很多人喜欢吃的一种食物。尤其到了现在这个时间,大街小巷到处都能见到卖柿饼的,小呆看看就止不住流口水啊~
但是柿饼虽好吃,需要有哪些地方要特别注意的呢?吃柿饼除了口感绵密香甜之外,还有哪些好处?柿饼上的白霜又是什么呢?来吧,跟随小呆一起来看一下吧!
【柿饼上的白霜是什么】
在柿饼表面,通常覆盖一层薄厚均匀的白霜,那是果肉干燥时随水分蒸发而渗出的葡萄糖和果糖的凝结物,入药称柿霜。类似蜜饯外面的糖浆,堪称柿饼的精华。
柿霜含甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖, 含黄酮甙,鞣质,酚类,树脂, 香豆精类化合物,还原糖,多糖,挥发油,有机酸,叶绿素等。同时,这层“白霜”使得整个柿饼都是干燥的
柿饼的白霜这么有营养,所以下次在吃柿饼的时候,千万不要把那层白霜给扔了哦。
【柿饼的食疗功效】
1、清热止咳:柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;
2、适合于甲状腺病人食用:新鲜的柿子含碘量很高,甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处;
3、降压止血、抗菌消炎:柿叶制成茶,经常饮用,能增进机体新陈代谢,利小便,通大便,净化血液,使机体组织细胞复苏,并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处;
4、防治便秘、痔疮等:食用柿饼能调和胃肠,对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。
5、降气止咳:柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。
【柿饼的食用禁忌】
1.柿饼虽好,但是有些人是不能吃的,比如糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。
2.柿饼不可以当早餐吃,因为柿饼不可空腹吃。因柿果中含有较多鞣酸、单宁和果胶,这些物质遇到胃酸就会凝成硬块,使人感到饱胀腹痛,严重会引起消化道出血、胃穿孔、肠梗阻等。此时食用柿饼,容易罹患胃柿石症。
3.脾胃虚寒、痰湿内盛者不宜食用。
【与柿饼相克的食物】
1. 柿饼不宜与酸菜、黑枣同食,否则会导致结石;
2. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;
3. 食柿子前后不可食醋。
好啦,看完是不是迫不及待想要一饱口福了呢?小呆还要提醒大家:柿饼虽好,但不能多吃呦,一般认为,在非空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。就算你身体再健康也是不行的,一定要注意哦。
,
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com