按哪个穴位可以治疗痛经（实用穴位治疗百科）

小编导读

几千年来，在不断的实践中，人们总结出了人体相关经络、穴位的特性和作用，形成了完整的经络系统和穴位知识体系，并根据不同的发病机理，运用针灸、按摩、刮痧、拔罐等方法，刺激经络、穴位，激发人体正气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、祛病保健的目的。熟悉几个防病治病的穴位和治疗手法好处多多，今天小编就给大家介绍几种应用穴位治疗痛经的方法。

痛经是妇科常见病，是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶的病症。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，影响工作及生活。中医学认为，痛经是由气滞血瘀、寒湿凝滞、身体虚弱、肝肾亏虚引起的，对相关穴位施治可调和气血、祛除湿寒、补益肝肾，从而改善痛经的症状。

可选一种或几种方法治疗：按摩、艾灸、拔罐、刮痧。

按摩方法

患者取仰卧位，按摩者按顺时针方向在小腹部轻揉 5 分钟。将中指指腹紧贴气海穴、关元穴，以顺时针的方向揉动 2 分钟。用手掌背部，紧贴于腰骶部，进行前臂旋转，操作 5 分钟。用手掌在八髎穴、肾俞穴上用力向下按压各 2 分钟。用手掌在骶部八髎穴来回摩擦，以透热为度，摩擦 2 分钟。

艾灸方法

取气海、中极、血海、三阴交、行间（位于足背部，在第一、第二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处）等穴位，按照先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。让患者取合适体位，施灸者站立在患者身侧，点燃艾条的一端，火头对准穴位，距离皮肤 3~5 厘米施灸，以患者感觉有温热感而无疼痛感为宜。每穴灸 10~15 分钟，以灸处皮肤潮红为度。此方法要在两次月经之间进行，最适用于气滞血瘀型痛经。

拔罐方法

在患者经期前 2~3 天或者在月经期间进行拔罐。让患者取俯卧位，将罐吸拔在次髎穴上，留罐 15~20 分钟，拔罐时关注罐内皮肤的变化，当皮肤充血或有瘀血拔出时即可起罐，起罐后要对皮肤进行消毒护理。接下来让患者取仰卧位，将罐吸拔在关元、归来（位于下腹部，在脐中下 4 寸，距前正中线 2 寸）、三阴交、足三里，留罐 15~20 分钟，起罐后，对拔罐部位进行消毒处理，以免皮肤感染。这样的治疗每日 1 次，7 次为 1 个疗程。

刮痧方法

用角按揉法按揉足内侧、足外侧生殖器官反射区。

先用面刮法自上而下刮拭下腹部子宫、卵巢体表投影区，或辅以拔罐。接着用面刮法自上而下刮拭下腹部气海穴至中极穴，再刮拭腰背部肝俞穴至肾俞穴，最后刮拭下肢内侧阴陵泉穴，向下经地机穴（位于小腿内侧，在内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下 3 寸）至三阴交穴。

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