怎么通过跳绳长高（长高科普想要跳绳长高）
科学运动 · 身高蹭蹭长
说起长高，相信所有人都会想到「跳绳」吧！
但是，跳绳可不仅仅是“甩动绳子跳起落下”这么简单的事情哦！
近年来因为跳绳受伤的事件被频繁爆出，这或许就是因为大家对「跳绳」这项运动的轻视所导致的！
为了让我们更加轻松的驾驭这项运动，快来跟随大瑞哥哥一起重新认识一下「跳绳」吧！
01跳绳真的有这么好吗？
02不是所有人都适合跳绳哦！
03你真的会跳绳吗？
04跳绳时一定要注意Ta！
运动机 就是垂直向全身性伸展运动，借助于机械辅助的被动运动产生与 跳绳 相类似的效果。
全身垂直振动训练让骨骺板得到有效、安全的振动运动刺激。运动信号反馈到脑垂体后，促进生长激素的自然分泌，促进骨骼生长发育，达到长高效果。
特别适合没时间运动、不爱运动、没条件运动等主客观因素导致运动量不足的孩子。
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