（如何快速提升学习效率）

听樊登读书的时候，经常听到樊登老师说他读完一本书会画出这本书的——脑图，当时的我并不知道“脑图”究竟是什么，出于好奇，就用度娘搜索了一下，原来“脑图”就是“思维导图”。

思维导图究竟怎么来帮我们阅读一本书的呢？怎么给我们的工作生活带来帮助的呢？带着这样的疑问，找到了胡雅茹老师的这本《我的第一本思维导图入门书》。

整本书并不是特别厚，语言也是通俗易懂，我大概用了一天的时间就读完子这本书，下面我把我在书中学习到的内容介绍一下:

思维导图的功能，对我们生活工作的帮助，思维导图可以用在生活中的哪些方面，以及思维导图的绘制方法！

思维导图，英文是The Mind Map，又叫心智导图，是表达发散性思维的有效图形思维工具 ，它简单却又很有效，是一种实用性的思维工具。

思维导图的三大功能分别是:

01符合记忆的基本原理

经研究表明，人类有三种学习和记忆形态分别是:

视觉型：例如看电影，看漫画等

动觉型：例如动手实验，观察等

听觉型：例如听演讲，讨论等。

思维导图是通过图画，文字相结合展现的，动手绘画，思考记录的过程，透过眼晴学习，正好运用了这三种形式，符合记忆的基本原理。

2.符合沟通原则

沟通有两种形式，一种是我们自己的思考另一种是与他人的沟通。

我在生完孩子后，总是感觉脑子不好用，写文章时，想起来一个思路，但是准备写的时候，却又记不起来了。但是运用思维导图，就可以边想，边把思路记录在思维导图上，这样就很容易理清思路。

在和他人表达自己的想法或者建议的时候，会有表达不清，或者对方无法理解的情况，就可以画一张思维导图让对方看，运用图文并茂再加上我们的讲解，就容易理解多了。

3帮助大脑思考

绘制思维可以帮助大脑进行发散性思考，一般是运用水平思考，垂直思考，和分类思考的方式。

水平思考又叫并联式思考，体现了思考的广度。

垂直思考又叫串联式思考，体现了思考的深度。

分类思考又叫整理式思考，体现了逻辑分析能力。

思维导图可以运用到哪里呢？

1.从无到有的思维导图

在我们遇到问题，没有找到解决办法的时候，可以用思维导图把内心的想法全部梳理一遍，整理一下思路，就很容易找到答案了，这就是“从无到有“的思维导图，也叫创造性思维导图。例如:活动的策划，目标的设定，都可以从开始的没有，通过思维导图的梳理，得到解决。

下面这张是关于“烤肉要准备哪些东西”的思维导图

2.从有到有的思维导图

当我们手中有一些杂乱的资料或者数据的时候，可以通过思维导图整理成有逻辑，有关联的内容，这就是“从有到有”的思维导图，也叫归纳型思维导图。例如:课本知识的归纳总结，日程表的安排，阅读笔记等，都可以通过思维导图整理梳理出有逻辑的内容。

下面这张是关于小学课文《三峡之秋》的思维导图

3.从有到无的思维导图

经常演讲的人一般会用到“从有到无”的思维导图，例如:樊登老师在讲书的时候，手里会拿着一张A4纸，上面画着他需要讲解的内容的思维导图，这张思维导图也叫“提示型思维导图”。除此之外，像开会的时候，写做之前都可以画一张这样的思维导图，就不用担心中间有遗漏的问题了。

4.从无到无的思维导图

在我们面试的时候，遇到新朋友的时候，都会需要做自我介绍，我们可以提前绘制一张包含基本信息，求学经历，工作经历的思维导图，这样就可以在用到的时候做一个非常完美加分的自我介绍了。

像自我介绍，会议记录等被称为“从无到无”的思维导图，也叫沟通型思维导图。

03 思维导图的绘制方法

• 画思维导图需要准备哪些物品呢？

思维导图书写绘画都是本着简单易懂的特点，只需要两种物品便可绘画。

一种要有各种彩色的笔，水彩笔，马克笔，记号笔，都可以，但是不能用油画棒，彩色铅笔，这样的笔写出来的颜色会比较淡，无法清晰的展现思维导图容易观察的特点。

另一种要有一张白纸，A4纸是最好的选择，既可以完整的记录下要记录的内容，又不会存有大量的留白。

• 思维导图究竟怎么画呢？

思维导图简单易懂，绘画步骤也只需要四步。

1.在纸的中间画上中心图，中心图大概有五厘米大小就行。

2.写上关键词，注意是关键词，不是关键句，词只有2-4个字，最多不超过6个字。

3.画上与关键词长度相同的线条。

4.在重要的关键词旁边可以配上相符的插图。

• 画思维导图有哪些需要注意的

1.中心图边框可以视情况而定，如果需要发散性思维的导图，就不要画边框了，容易局限思维。当需要整合型的导图时，可以画上有创意的边框，避免常规的方形或者圆形边框。

2.线条是由粗到细的，主干的线条最粗，支干的线条可以画等粗。

3.相邻两个支干的颜色最好选择色差比较大的，例如:红色——绿色，不要选用浅黄色，荧光色这种不清晰的颜色。

4.字的颜色要与线条颜色相同。

5.支干的数量一般为5-9个，比较符合人的短时记忆。

6.思维导图的文字书写按从左到右的顺序，分支按顺时针方向绘制。

7.所画的图案要与主题相关，不可以想什么就画什么。

8.绘制思维导图的时候可以选用三种以上颜色，方便记忆。

9.关键词要写在线条上。

10.在不同的支干之间有重复或者关联性的，可以用关联线指出他们之间的关系。

思维导图对我们的生活工作帮助很大，遇到困难时，大家不妨按照以下步骤，试着画张思维导图整理一下思路:

1.准备彩笔和A4纸

2.在A4纸中间画上中心图

3.写上关键词

4.画上与关键词颜色长度相同的线条

一张思维导图就这样绘制完成了，方便我们整理思路，解决问题！

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