孩子骨骼闭合该怎么长高（你的孩子身高达标吗）

现在的孩子都是家里的希望，家长们都格外关注孩子的成长，尤其是孩子的身高，大人们总是希望孩子长个大高个，接下来我们就来聊聊关于孩子骨骼闭合该怎么长高?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

孩子骨骼闭合该怎么长高

现在的孩子都是家里的希望，家长们都格外关注孩子的成长，尤其是孩子的身高，大人们总是希望孩子长个大高个。

其实要想孩子长高，就不要错过生长发育高速期，孩子生长发育的高速期在12-16岁，孩子究竟能不能长高，就要看这个阶段的。

但是有很多家长工作比较繁忙，忽视孩子在生长发育期出现的一些问题，从而引起孩子身高矮小，所以在平时的生活中，要多注意孩子的生长变化，及时帮助孩子长高。

青春期孩子“骨骼闭合”的3个信号，说明身高发育空间不大

1、身高增长速度慢

根据调查显示，孩子的身高在青春期的发育是比较快速的，若孩子在这个阶段身高发育不明显，那可能是骨垢线闭合了。

研究表明，青春期的孩子每年身高增长在8-10公分，若低于6公分，就是身高增长缓慢，家长应当多观察。

在家里可以准备测量身高的尺子，每半年测量一次，若出现缓慢现象，需及时调理。

2、男女生变化明显

处于青春期的男生女生变化还是比较明显的，比如男生会长胡子，女孩子会发育乳房。

若出现这些现象，孩子还可以持续长高一阶段，这时候要注意钙元素的补充，抓住黄金成长期。

若是错过，很容易出现骨骺线闭合，孩子的生长发育就会停止，所以应该抓住孩子的第二个成长阶段，让孩子快速增高一些。

3、身体开始“横着长”

俗话说“半大小子，吃怕老子”，虽然说这句俗语比较夸张，但也并不是没有任何道理。

处在青春期的孩子，身体代谢和消化处于快速期，由于活动量大，孩子的饭量也大，这时候需要给孩子补充各种各样的营养。

一旦孩子出现食欲不振、饭量明显减少，并且体重开始快速上升，“不竖着长，反倒横着长”，若出现这种情况，孩子可能增高的几率不大。

孩子处于青春期时，身高发育停滞，会受到哪些因素影响？

1、饮食营养不充足

对于处在青春期的孩子，营养是关键，但是有不少孩子在这个期间营养没有得到，就会出现发育迟缓现象，家长一定要及时补充。

2、爱喝碳酸饮料

根据调查发现，现在有很多小孩子都喜欢喝碳酸饮料，不怎么喜欢喝白水，长期喝碳酸饮料，会影响钙的吸收，最终影响孩子骨骼发育。

3、睡眠不充足

在生长发育期间，孩子需要保持8个小时的睡眠时间，若孩子睡眠时间不充足，免疫力降低，还会影响生长激素的分泌。

帮助孩子身高发育，青春期应常做2件事

1、食补健脾，帮助长个

处于青春发育期的孩子，身体需要大量的营养，这就需要健康的脾胃来吸收营养物质了。

家长怎么做才能使得孩子脾胃健康呢？除了给孩子提供充足的营养饭食之外，还要注重孩子脾胃的调理。