可以治疗妇科炎症的野菜（岭南妇科养生坊）

团队导师

国家中医药领军人才“岐黄学者”、岭南名中医、广东省名中医、广东省中医院妇科主任医师 王小云

【开栏语】

从古至今，文人墨客都喜用花来喻女性，美丽、娇艳。然而，妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论是青春期的月经失调、育龄期的不孕、更年期的抑郁、睡眠障碍，皆能让人心情沮丧、容颜失色。看病不如防病，省名中医王小云跟您一起，共同维护人生的花朵。

古语有云“家有三年艾，郎中不用来”。

清明前后，应季而生的艾草也是一年中长得最好的时节，或入膳、或熏洗、或艾灸……每一种用途都体现着强大的养生功效！不管是春夏之交蚊虫叮咬导致的皮肤痒疹，还是饮食不当引起的腹痛、腹泻，都可选用艾叶来治疗。在中医上，艾叶更是被称为“女性的养生草”。

艾叶到底有哪些功效？

（1）温经止血，散寒止痛

按《中国药典》的记录，艾叶性辛、温，可温经止血，又可驱寒祛湿、调理气血，据《药性论》载，艾叶“止崩血，安胎止腹痛”。主要治疗月经不调、痛经腹痛、宫冷不孕等女性妇科疾病，对于虚寒体质导致的白带量多，有止带之功；对漏胎，有固冲任、止血安胎的功效。

（2）抑菌、抗病毒，还能防蚊虫

艾叶还可捣汁外用治疗蚊虫叮咬导致的皮肤痒疹；大量药理研究表明，艾叶烟熏时产生的烟气可以有效抑制病菌、细菌传播，同时由于艾叶的茎叶中含有挥发性芳香油，可有效驱蚊蝇、净化空气。

（3）祛痰定喘止咳

研究发现，艾叶中的挥发油含有α-萜品烯醇，能够松弛气管平滑肌，达到到祛痰、平喘、镇咳的作用。

艾叶的三大日常用法

（1）吃：艾叶煮鸡蛋，青团

①

艾叶煮鸡蛋：

剁碎适量艾叶，置锅中煮开数分钟，加入鸡蛋煮开即可，还可以加入适量生姜、红糖。

②艾叶炖老母鸡：

将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起炖汤。可起到补气摄血，健脾宁心的功效。

③艾叶肉圆（饼）：

猪肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后上屉蒸成肉圆或肉饼，可暖胃安神。

④艾叶红糖水：用适量生姜、大枣、艾叶、红糖，水煎服，可缓解女性痛经症状。

⑤艾叶青团：将艾叶切碎，放适量面粉，用水、盐揉成面团，做成大小适中的艾叶青团，入锅中蒸熟即可。可起到通气血、祛寒湿、止血等功效。

（2）洗：艾叶熏洗、沐足

①艾草 花椒、乌梅、白癣皮、白醋=止痒祛湿。可治疗湿疹、荨麻疹、手足癣、肛门湿疹等。

②艾草 花椒=除脚汗、脚臭、脚气。

③艾草 红花=熏洗外阴，可改善女性盆腔炎、沐足可治疗下肢静脉曲张，末梢神经炎，手脚麻痹和局部瘀血等。

④

艾草 生姜=治疗风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病。

（3）熏：艾条烟熏

用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷就是艾条，艾条主要用于艾灸。艾灸是中国最古老的医术之一，属中药外治法，可温经散寒，行气血，逐寒湿，适用于女性寒性痛经、风湿性关节炎等。但需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而使症状加重。

艾草虽好，但我们提醒各位，在使用或食用时，需要注意以下三点：

阴虚火旺、血热者请勿使用；

艾叶沐足或熏洗每次勿超过半小时；

艾灸频率每周1~2次为宜。

专家简介

王小云：

主任医师、教授、博士生导师、博士后协作导师。国家中医药领军人才“岐黄学者”、岭南名中医，广东省名中医，广东省教学名师、第五批全国名老中医药学家经验继承导师，师从“国医大师”路志正教授。广东省中医院妇科学术带头人、广东省中医院岭南中医妇科学术流派传承工作室负责人、全国十五、十一五、十二五妇科重点专科协作组牵头单位负责人，王小云全国名老中医经验传承工作室指导老师，中国民族医药学会妇科专业委员会会长，广东省中医药学会妇婴保健专委会主任委员。

出诊时间：周一下午、周三上午（广东省中医院二沙岛医院三楼音乐治疗室）、周五下午（广东省中医院大德路总院西区五楼特需门诊）

黄旭春：

主任医师，医学硕士。全国中医临床特色技术传承人才，王小云全国名老中医传承工作室负责人，全国名老中医、首都国医名师肖承悰教授学术传承人，国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医王小云教授学术传承人。中国中医研究促进会骨松分会副主任委员，中国中医研究促进会骨松分会妇科专业委员会主任委员，中国民族医药学会妇科专业委员会常务委员兼副秘书长，广东省中西医结合学会妇科专业委员会副主任委员。

出诊时间：周二上午（广东省中医院二沙岛医院二楼妇科门诊）、周二下午（广东省中医院二沙岛医院三楼音乐治疗室）。

曹晓静：

副主任医师，临床医学博士，博士后，瑞典Karolinska Institutet访问学者。国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医王小云教授学术传承人。中国民族医药学会妇科专业委员会分会理事，中国针灸学会腹针专业委员会委员，中国中医药研究促进会骨质疏松分会理事，中国中医药研究促进会骨质疏松分会妇科专业委员会委员，中国中药协会女性生殖健康药物研究专业委员会内分泌组秘书，广东省优生优育协会第六届理事会专家委员会中医药专业委员会秘书。

出诊时间：周一上午、周四下午（广东省中医院二沙岛医院二楼妇科门诊）。

供稿：广东省中医院岭南中医妇科流派

执行编辑：张靓雯

审核校对：庄映格

责任编辑：宋莉萍

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