如何做到自律和规划自己时间（用一年时间改变自己）

#创作挑战赛#

完成了2023年计划，继续奔赴更好的自己

每个新年列计划清单已成为习惯，顺着目标去走，生活的方向会更清晰，即便会有迷茫时刻，看看计划，也知道这一年要的是什么样的结果。

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关于2023的计划，我分成8个方向，此刻在清晨写下分享你们：

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️关于个人成长

第一波读书清单已经安排。书的世界很安静，可以缓解急躁，也可以让我和很多想不通的事情达到和解，获得向上的力量，2023继续保持阅读

听演讲、看纪录片、坚持每天听《樊登读书》

继续学习摄影和修图，进步大，就换个相机

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️关于健康管理

保证每天有7-8个小时的睡眠，尽量去避免熬夜

坚持自己做饭，远离外卖

保持每周有2次的有氧跑锻炼

继续学习养生，食疗与营养品不可少

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️关于旅行

是重新“自由”的一年，这几天被「去有风的地方」勾起再次去云南的冲动，上一次去已经是几年前。旅行，还是我生活中不可缺少的部分

想去的地方：云南、洛阳、黄山、庐山，选择去两个

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️关于爱好

继续练古筝和吉他，最近在看《我们民谣2022》，有太多喜欢的了，听着歌手们的聊天，真的特别有感触。想到曾经的自己，非要在普通平凡中寻找意义，疯狂又执着。沙漠里看星星，色达路上图搭8躺车，还有生活工作中的绝不认输～民谣里讲述的是故事，真诚永远令人拒绝不了，我永远会为纯粹鼓掌

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️关于朋友社交

还是会谢绝很多无意义的社交活动。关于朋友，也会继续“放弃”一些，有些人需要告别，路不一样了，就没必要勉强联系维持。知心好友，一两个足矣

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️关于皮肤管理

坚持化淡妆出门，好的精神面貌可以给生活和工作带来更佳的结果

学习穿搭、护肤、彩妆知识

医美一年3次即可

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️关于生活方式

继续学习极简，不过多囤货，但不用比较别人的每一个小要求，在自己能接受的范围内有进步就行

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️关于工作和攒钱

做好主页和副业，同步推进，除了好好生活，也要大幅度投入到工作当中。毕竟没有多少存款还是没啥安全感，颓废焦虑的日子已停止，往后只与积极有关系

希望可以在解决所有开支以外，攒到5w

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翻到我的姐妹，一起做个计划吧

也许过去跌跌撞撞，不尽人意，但今年我们都要好好拥抱自己

2023，新的一年，要加油吖

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