糯米和什么一起吃（糯米和何物一起吃）

糯米，其实也是大米的一种，既可以用来包粽子，也很适合来煮粥糯米是一种营养价值很高的谷物，含有丰富的钙、磷、铁、维生素BB2等因为含钙高，所以糯米有很好的补骨健齿的作用 ，接下来我们就来聊聊关于糯米和什么一起吃?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

糯米和什么一起吃

糯米，其实也是大米的一种，既可以用来包粽子，也很适合来煮粥。糯米是一种营养价值很高的谷物，含有丰富的钙、磷、铁、维生素BB2等。因为含钙高，所以糯米有很好的补骨健齿的作用。

糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。