孩子挑食怎么办教你几招搞定（小孩子挑食有原因）

大多数孩子都有挑食的毛病，而大多数父母也知道孩子的挑食会不利于他们的身体发育，但是还是有很多父母会惯着孩子挑食的毛病。

当孩子挑食时，父母们去纵容他们，不仅让孩子的身体补充不到足够的营养，而且还会给自己带来很多麻烦。

孩子在长身体阶段出现挑食的现象会造成孩子营养不均衡，影响孩子各方面的发育，所以挑食的毛病就应该从小就给他们纠正过来。

1、家长过分在意孩子的喜好

当孩子在家有挑食的行为时，很多家长可能不会选择去纠正他们，而是选择迁就他们，以后再买菜的时候会避免买一些孩子不喜欢吃的菜。家长长期纵容他们，他们渐渐地就会形成习惯，所以当他们在出到外面的时候，他们也会讨厌某些食物，这样就会造成孩子营养不均衡。

2、家长对不科学的饮食搭配

很多家长在看到孩子喜欢吃某一种菜式的时候，他们很可能会经常购买同一种食材，采用同一种烹饪方法，长期以往，他们就会逐渐对这些食物产生厌恶。

有一些家长在做饭的时候可能比较随意，所以饭菜可能不太好，这样也会导致孩子产生挑食的毛病。

1、鼓励孩子勇于尝试

很多家长在遇到孩子不喜欢的东西时，总是和孩子一起逃避，这种做法只会加剧孩子对某一件事的恐惧。最好的做法就是告诉孩子，他能做好，给孩子克服困难的勇气。这样才能让孩子接触到更多的锻炼，拥有对生活的热情。

2、父母们要合理地进行饮食搭配

父母们可以通过咨询一些营养师来学会科学的饮食搭配，而且可以每天更新一下菜式，让孩子每天吃到不一样的菜。

另外，父母们也应该要改善一下自己的厨艺，让烹饪出来的食物色香味俱全，这样才可以吸引住孩子。

3、在孩子出现挑食的行为时，父母们要耐心地引导

孩子的自控能力比较弱，如果我们强硬地让孩子按照我们所想的进餐方式进餐的话会很容易让孩子产生抵触的心理。

因此，父母们在看到孩子挑食时，父母们可以一点点地让他们尝试他们不喜欢的菜，然后慢慢地引导他们养成均衡的饮食习惯。

幼儿时期是孩子身体发育的关键时期，父母们一定要重视孩子的饮食，让孩子能够均衡饮食，这样才能给孩子生长发育所需的营养物质。