备孕期间怎么做更容易受孕（女性备孕期间做好这件事）

同事莹莹已经结婚半年多了，一直没有怀上孩子，她跟老公两个人都去医院进行了检查，身体各方面也很健康，但还是迟迟没有怀孕的迹象，而且因为这件事，莹莹跟老公之间的感情都受到了影响为什么有的人能轻松怀孕，有的备孕几年都怀不了呢？其实，想要怀孕也是有窍门的，如果备孕方法不对或者时机出了差错，都会影响怀孕，以下这几件事，可以提高受孕的几率，朋友们一起来看一下，接下来我们就来聊聊关于备孕期间怎么做更容易受孕?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

备孕期间怎么做更容易受孕

同事莹莹已经结婚半年多了，一直没有怀上孩子，她跟老公两个人都去医院进行了检查，身体各方面也很健康，但还是迟迟没有怀孕的迹象，而且因为这件事，莹莹跟老公之间的感情都受到了影响。为什么有的人能轻松怀孕，有的备孕几年都怀不了呢？其实，想要怀孕也是有窍门的，如果备孕方法不对或者时机出了差错，都会影响怀孕，以下这几件事，可以提高受孕的几率，朋友们一起来看一下。

算准排卵期

对于女性朋友来说，排卵期是卵细胞发育最好的时候，也是一个月中最容易受孕的阶段，所以想要成功怀孕，必须要抓住这个时期。一般情况下，女性月经结束后的一周就是排卵期了，排卵期会持续一星期左右，所以女性朋友在这一周之内跟丈夫同房，能够提高怀孕的成功率。

生活饮食健康

在备孕期间，无论男性还是女性，都要戒掉不好的生活习惯。有些朋友喜欢抽烟喝酒，但是这种习惯会使卵细胞或者精子的质量下降，所以很难怀孕，就算怀孕了，也可能会提高胎儿畸形的几率，所以打算备孕的夫妻，在备孕的前三个月就要戒烟戒酒，生活规律，饮食保持均衡，这样能提高精子卵子的质量，为成功怀孕创造机会。

不要频繁同房

有的夫妻认为只要同房的次数多，怀孕的几率就会变大，其实这种想法十分错误。女性一个月只会产生一枚卵细胞，所以找准时机比同房次数更加重要，而且男性同房的次数多，精子的质量就会下降。除此之外，频繁的同房还会伤害双方的性器官，所以为了身体健康，要有规律、有节制的同房，才会提高受孕的几率。

不给自己压力

除了身体方面的原因，精神状态也很重要。有些夫妻迟迟不能怀上孩子，看着身边人都有了自己的宝宝，就会产生很大的压力，但是这种紧张、焦虑的情绪容易造成内分泌失调，从而降低精子卵子的质量，所以为了能够成功怀孕，要让自己保持良好的心态，不要太焦虑。

备孕中的夫妻可以参考以上这几点，合适的时机加上有效的备孕方式，一定会很快怀上宝宝的。