茶多酚排毒（饮茶有益健康功劳在茶多酚）

现代医学研究证明，经常饮茶有益健康，可以抗氧化、防癌抗癌、预防心脑血管疾病、抗菌消炎、防辐射等功效。

茶园

茶叶 中含有咖啡碱、茶多酚、矿物质、氨基酸和脂多糖等物质，其中，茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的主要活性成分。

茶多酚的主要成分是包括儿茶素类、花色素、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。其中儿茶素类最为重要，占多酚总量的60%-80%。如今，茶多酚在食品、药品等领域具有广泛的前景和开发价值。

下面具体了解一下茶多酚的神奇功效：

抗氧化：人的生命活动中会不断产生有害自由基，自由基具有极强的氧化能力，产生过氧化脂质，是衰老和疾病的元凶。茶多酚是一种优良的天然抗氧化剂，具有显著的抗氧化作用。

防癌抗癌：茶多酚可阻断致癌物的形成和抑制其在体内的代谢转化，还可抑制具有促癌作用的酶的活性，提高人体免疫力。因此，茶多酚对食道癌、胃癌、肝癌、肠癌、肺癌、乳腺癌等均有不同程度的预防作用。

预防心脑血管疾病：茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用，能较全面地调整血脂，尤其是降低血清甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白胆固醇。

促进代谢，帮助减肥：茶多酚能促进脂肪酸的吸收，促使脂肪水解、减少脂肪积累，同时能抑制脂肪的吸收，并促进脂肪化合物排出；茶多酚还可抑制葡萄糖苷酶的活性，减少碳水化合物的吸收，阻止糖类转化为脂肪。

抗菌消炎：茶多酚作为一种广谱、强效、低毒的抗菌药物，已被世界许多国家学者所公认。它可抑制葡萄球菌、内毒杆菌、沙门氏菌等病菌生长。

抗辐射：茶多酚及其氧化产物可吸收放射性物质，当人体造血和免疫系统受到电离辐射损伤时，茶多酚不仅具有明显的防护作用，还有修复治疗作用。

除此之外，茶多酚还可抗血栓、调节血糖、改善慢性肾功能衰竭和肾小球肾炎，茶水漱口还可预防蛀牙、牙周病，饮茶亦可美容，抗过敏。