七夕注意身体健康的寄语（七夕会健康设限与破限）

医生为了你的安全，为你设限是有道理的。但在康复路上，不敢破“限”也不行。

我朋友说我耳朵听力好多了。

我本来没觉得我耳朵有问题，但有次在地铁里接我女儿电话，当时她说得很快，我没听清楚。她说：“妈，你的耳朵也不灵了，去看看医生吧！”因为她又要出国，马上帮我挂了一个我怎么也没本事挂上的五官科医院专家号。谁知道，去医院听力测试一做，我的听力损失了50%，医生问过我女儿，知道我曾因生病做过光疗。我问医生能治吗？医生说吃药没有用的，只有装助听器。

于是我凭这张听力测试在残疾人证评估中，顺利拿到了听力四级残疾的证明，参加了街道残疾人协会，还买到了助听器。助听器真好，声音放大了，噪声却增加不多。

平时这个助听器，我是在办事的时候怕反应慢才戴一戴。总觉得不方便，不戴不也能听吗？但被人告知：长期听不见，会影响脑神经，容易痴呆。我害怕了，买了微型电池，准备长期使用。

耳朵也真是不灵光了。我有点沮丧：老了，老了，不中用了。

有一天，我灵光一现：耳朵听力减退既然是光疗形成的，从四十一岁到现在，已经过了三十七八年了，在这三十七八年中，我是怎么过来的呢？没有明显感到耳朵有问题哟。我就像那些年这样过，怎么样？于是，我决定不戴助听器了，努力用自己仅有的听力听。

祼耳一段时间，我反应快了。我感觉我的耳朵还是有用的，没那么不中用。助听器就不常带在身边了。我朋友夸我：你耳朵不是蛮好的吗？

拐杖也是如此。我膝盖关节发过炎，一度行走困难，坐过几天轮椅，买了个拐杖。能走后，我扔掉拐杖，自己用腿部肌肉发力走路，居然也走过来了。

医生与亲戚朋友为你行动设的限，是有道理的，为安全起见，要设限。

自己信心不足时，也要在“限”里面，不越雷池一步，但一旦在康复路上，一直不敢破“限”，也不行。自己的能力会萎缩。

限，无非是怕失败。如听不清楚了，走路有点紧张，小心翼翼是对的，但一直不敢试一试，你的能耐就在“限”里面了，怎么康复，怎么恢复呢？

试试破一下限如何？每天进步一点点。把自己原有的能力调动起来。

老了，有形的与无形的“限”越来越多。一圈又一圈，把自己捆得死死的，会越来越衰弱无能。

老了，要有一点点勇气，谨慎破限，我们的好多老哥老姐不就是这样的吗？（沈全梅）