肩周炎艾灸的正确方法（肩周炎就是坐久了）

大家好，我是九选艾的小九老师。

肩周炎是一种较为普遍的颈椎病，特别是现在的上班族基本都是坐一天，缺乏运动，就很容易出现肩周炎，时常会让人觉得疼痛酸胀，影响人们的日常生活与工作，今天小九老师和大家聊一聊艾灸如何治疗肩周炎。

肩关节周围炎是关节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎症性疾病，女性多于男性。

本病的病位在肩部的经脉和经筋，其病因病机有以下三个方面：

1、肝肾亏虚，精血衰少：人生五十，精少肾脏衰，肝藏血主筋，肾藏精主骨，肝肾两亏，精血衰少，筋骨失养所致肩背疼痛。

2、阳明脉虚，肩失需养：《临证指南医案》说：“阳明有亏，不束筋骨，利机关，即肩垂背曲；……阳明气衰，厥阴风动，右肩麻痛。”

3、经络空虚，风寒外袭：由于睡卧露肩，皮毛松弛，经络空虚，风寒乘虚外袭，三阳络脉凝血不行，气滞不通而痛。

▲▲▲现代医学对肩周炎的病因尚未完全明了，其发病与慢性劳损有关，患者多有外伤史。一般认为此病主要病理系慢性退行性改变，多继发于肱二头肌腱腱鞘炎、岗上肌腱炎、岗上肌腱破裂或肩峰下滑囊炎，某些患者与感染性病灶或内分泌机能素乱有关。

一、经络空虚，风寒外袭型

▲症状：肩部漫痛，昼轻夜重，举臂及后旋时疼痛加剧，活动受限，患部畏寒，得温痛减，舌质淡、苔薄白，脉细迟。

▲治则：疏风散寒，温经通络。以取手阳明、手足少阳经穴为主。

▲处方：肩髑、肩井、肩髎、曲池、合谷、外关。

▲随症加穴：①岗上肌炎者，加秉风、天缪；②肩峰下滑囊炎者，加臂臑、肩髎；③肱二头肌长头腱鞘炎者，加肩内陵。

▲方义：本型为经络空虚，风寒外袭之证，故取肩髃、肩髎、肩井灸之，以温通局部经气，而疏风散寒；选取合谷、外关、曲池以疏经通络，活血镇痛。

二、经筋失养型

▲症状：肩痛日久，患部经筋失养，肌肉失荣而枯萎，经筋挛缩而软短，故举臂其手不及头，后旋其手不及背，伴酸痛乏力，局部提寒，得温则舒，受凉则剧，舌淡红或有瘀点，苔薄白，脉细。

▲治则：温经活血，强筋壮骨。以取手三阳经穴位为主。

▲处方：①肩髃、肩髎、乘风、肩贞、肩井、大柕、臂臑、曲池、外关；②天宗、抬肩、云门、肩内陵、天应、臑俞、尺泽、养老、后溪。

▲随症加穴：①脾胃虚弱，气血亏虚者，加神阙、足三里；②肩不可举者，加清冷渊。

▲方义：本型为经筋失养之证，故遵循《内经》：“虚则补之”、“寒则留之” 、“针所不为， 灸之所宜”之旨，采用针上加灸等灸法，以温养肩部经脉。以上两组穴位，每日或隔日选用一组，交替轮换使用。方中大杼，乃骨之会穴，与局部诸穴相配，具有舒筋活血，宣痹通络，强筋壮骨的作用；肩井、曲池二穴，对肩臂部的功能恢复很有裨益。