有什么方法防止小孩滑膜炎（儿童也会滑膜炎）

平时滑膜炎听得挺多的，到底什么是滑膜炎呢？

滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生了炎症。

滑膜炎一般分为两种，一种是无菌性滑膜炎，还有一种是感染性滑膜炎。感染性滑膜炎通常会伴有感染的症状，会导致发热等其他症状。而我们常说的滑膜炎，就是无菌性滑膜炎。

滑膜炎也是常见的关节炎症之一。是因为膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的，而人体的滑膜功能因为异常，而无法正常生成和吸收关节液，膝关节就产生了积液。

滑膜炎对人体的影响

因为关节出现异常，产生的过多滑液无法代谢，很容易淤积在膝盖里面，会导致旁边的血管组织无法正常供血，还会让软骨长期浸泡在不良积液当中使其受损。让人再难恢复平日的正常活动，严重影响到患者的生活质量。活动下蹲困难是滑膜炎关节患者的常见症状，严重甚至会暂时或长期丧失部分劳动力、致残。

哪些人容易患滑膜炎？

1、儿童

关节炎并非成年人的才会患的疾病，学龄儿童也会得滑膜炎。年幼的孩子因为感冒或者发烧身体留下炎症，并淤留在关节部位，产生无菌炎症，让孩子感到膝盖发酸发软、疼痛的状况。

2、热爱运动的人

滑膜炎出现在年轻人身上，主要和运动受伤分不开关系。现在不少年轻人喜欢运动健身，这确实也是一种健康积极的生活方式，不过如果没有事先做好热身运动，或者不小心磕到碰到膝盖受伤，也会导致关节受损出现滑膜炎。

3、体力劳动者

从事体力劳动的人，身体和关节的损耗要比普通人更快，因为长期的负重，身体以及关节的负荷早就透支了，很容易会出现膝盖疼痛、关节炎，其实是身体软组织和骨骼组织受损的一种表现。

4、60岁以上的人

人的膝关节寿命是60年，也就是说，过了60岁，膝关节会开始退变。软骨半月板不再像从前那么平整光滑，如果不注意保养，膝盖很容易每况愈下，出现关节炎滑膜炎也就不奇怪了。

如何有效治疗滑膜炎呢

滑膜炎的治疗一般有穿刺、药物、功能运动等。

滑膜炎要想取得好的治疗效果，最重要的是“三早”。

也就是早发现、早诊断、早治疗。在关节部位出现肿胀或疼痛时，要引起重视，很多人此时会忽略掉，因而在第一次诊治的时候，症状已经持续了一个、甚至几个月以上，这就错过了最佳的治疗时机。早发现早诊断，并得到早期治疗，这对滑膜炎的预后起到非常有利的作用。

1、穿刺疗法

关节穿刺疗法，在关节内注射透明质酸钠（关节滑液的主要成分），一般在关节积液较多、张力大的时候会采取这种疗法，有研究表明，关节炎中的各种病理改变与透明质酸钠的减少和理化性质改变有着密切的关系。

注射透明质酸钠后，它可以覆盖关节软骨表面，起到保护关节软骨的作用，防止或延缓进一步退变；还能保护关节滑膜、清除致痛物质，有明显减轻疼痛的作用。在操作前需要先将积液和积血抽净，然后再向关节腔注射透明质酸钠。

2、药物治疗

目前治疗滑膜炎的药物主要分为两大类，外用药物和口服药物。外用药物一般为消炎药，主要用来消炎止痛达到缓解症状的作用，但不适合滑膜劳损或创伤。口服药药物和外用药物的用药原理相同，目前可治疗滑膜病变的有效药物比较少有。患者在选药时应注意甄别，如果批示因滑膜炎引起的疼痛、肿胀、积液等，则表示此药物仅有消炎缓解症状的作用。如果想达到理想的治疗效果，需坚持外用、口服同时治疗，不要症状减轻或消失就立即停药。

3、积极的配合功能锻炼以及康复后保健。骨膜炎在治疗过程中，要停止关节的活动，情况严重的甚至是要制动，这样能减少积液的分泌，减轻病症。但这个办法容易引起腿部肌萎缩、关节功能丧失，诱发关节的其它病变。最好能治疗和功能训练同时进行，避免愈后并发症，因为本中心药物能快速有效控制骨膜炎症，并且配合正确的功能活动，还能加快积液的吸收，

锻炼的方式有很多种，并不是跑步和打球、踢球等才是运动。如果膝盖关节出现了疼痛，就应当减少激烈的运动，改成缓和的方式开始，比如说慢走、游泳等。

在关节有所好转的时候，可以通过骑车来增强膝盖周围肌肉的剂量。不建议直接骑动感单车，也是应当注意循序渐进。

滑膜炎作为一种常见疾病，我们要引起重视，在日常生活中应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动，以防止膝关节滑膜炎的发生，一旦发现了膝关节滑膜炎的症状就要及时进行治疗，不要错过了较好的治疗时机。

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