儿童身高和父母身高公式（孩子的身高是多少呢）

虽然这个社会讲求人人平等，但是在各行各业中依旧还是设置不少的条条框框，比如身高。正所谓“一高遮五丑”，从小到大，个子高的人在很多方面都能占据一些优势。有的孩子尤其是男孩子可能青春期之前一直长得不是很高，到了青春期身体生长发育比较快，身高也开始猛涨。所以有些家长一开始也并没多在意，但是没想到孩子到了青春期以后身高依旧不长，这究竟是哪里出问题了？

要弄清开头提出的问题，首先，我们要弄清楚孩子的身高是靠什么决定的。不得不承认，影响孩子身高的因素中，遗传是影响最大的，占据7成左右，同时也有公式可以大概推测孩子的最终身高（不受其他因素的影响下）：男生的身高约等于父母亲身高之和加13厘米，再除以2；女生的身高约等于父母亲身高之和减13厘米，再除以2。所有的结果在加减5厘米，都是正常范围。比如，父亲的身高是180厘米，母亲的身高是165厘米，那么他们生下的孩子，预测男生的身高约为174-184厘米，女生的身高约为161-171厘米。

但是，孩子长不高也不能非赖父母，有的孩子即使父母亲长得很高，自己也长不高。这跟后天的营养，生活环境都有密切关系，除此之外，如果孩子因为某些疾病，比如下丘脑、垂体或者甲状腺功能异常，导致生长激素分泌不足等等，都可能使孩子长不高。

孩子在还没到青春期的时候如果发现身高一直长不高，家长都要警惕是不是儿童矮小症了，不要等到青春期发现还长不高才到医院寻求帮助，那个时候可么骨骼线已经接近闭合，增高已经比较困难。那么，什么样才能达到矮小症的标准呢？

1、看身高：医学上定义矮小症的标准，如果这个孩子在其同个年龄段、性别以及种族孩子的平均身高的3%百分位以下就可能是矮小症。换言之，如果孩子在班级里或者同年出生的孩子里都很低，100个孩子里身高是倒数的那三个，就需要引起注意。

2、看生长速度：家长应该密切留意孩子的身高生长情况，如果自家孩子3岁以前，每年身高增长小于7cm；3岁到青春期每年身高增长低于5cm都预示着生长缓慢。

3、看骨龄：一般来讲，会建议家长在孩子4岁之前去测试一下骨龄，然后建议女孩子7-8岁，男孩子10岁左右测一下，看看骨骼生长的情况，如果骨龄差在两岁以上都需要及早干预。

如果确诊孩子是矮小症，就需要用生长激素进行治疗。如果孩子的身高还没有达到矮小症的标准，但是家长也希望孩子长高，可以从营养、睡眠、运动方面给予保证，营养上要做到全面均衡，包括妊娠期母亲摄入营养的均衡，但是不要给孩子吃太多的补品以免出现性早熟；睡眠时长要保证，而且不要太晚睡；此外，应该多参与户外活动，多晒太阳，有研究显示，跳绳、篮球、游泳、吊环等都是能增高有一定帮助的活动，其中游泳对于增高的效果最好，可以试试。