吃枸杞有哪些好处还有哪些坏处（健康养生吃枸杞）

枸杞也是现在人养生杯里面必备的了，枸杞的营养是非常高的，而且是大补的东西，枸杞里面有非常丰富的维生素氨基酸等物质，长期服用对身体有很大的好处，可以很好的提高身体的免疫力，还能够治疗肾亏等症状。枸杞还有很好的抗衰老的能力，因为里面有非常丰富的维生素E，维生素E可以帮助皮肤变得白白嫩嫩，可以清除到人体内的自由基，所以可以抗衰老。枸杞中还有可以帮助修复胰岛素的东西，可以很好的降低血糖，能够很好的促进脂肪的代谢，可以抑制胆固醇，所以能够降低血脂，高血压高血脂的可以经常多喝一些枸杞水。

虽然枸杞这么好，但是需要注意的还是非常多的，感冒发烧的人一定不能吃枸杞，因为枸杞是属于热性的东西，发烧本来就是身体里比较的热，这时候吃枸杞的话会很严重的加强感冒；有炎症的患者不能够服用枸杞，因为这个期间服用枸杞的话，会引起非常多的不良的症状；

在生活当中当人们感觉眼睛有所不适，或者感觉最近身体容易发冷的话，可以适当的泡枸杞喝，但是最好不要用刚烧开的水来泡，这样子就会导致枸杞当中的营养被破坏，长期喝这样的水并不能够对自己身体的疾病有帮助，枸杞虽然对人们的身体有很大的帮助，但是在喝的时候也需要注意方式方法。

如果近期身体中上火的话，是不可以食用的。因为枸杞本身就是偏热的食物，如果碰到了身体中火，两者加起来会让病情更加的严重。同理，出现炎症的时候也不能食用，避免给身体增加害处。打开趣头条，查看更多精彩图片 >欲望强烈的人不适宜吃。枸杞有提升性兴奋的功能，所以平时欲望强烈者食用后会更加兴奋，甚至会带来一些身体的不适。