怎么去除腋下轻微狐臭（一抬手就闻到腋下的狐臭味）

月初，小周因为狐臭而入院就诊，小周身上的狐臭困扰了她非常多年。特别是在夏季衣物较少的时候，那个味道令人望而却步......

在生活中，她有很强的自卑感，上班半年有了积蓄后才敢来医院就诊。当医生问及小周是否家里的父母亲有狐臭，小周有点茫然，好像平时没发现过......

医生告知小周，狐臭很可能是遗传所致。随后为小周进行了治疗，小周近日已经康复出院了。

狐臭的发生和性别、种族之间都有联系，女性比男性多、白种人和黑种人比黄种人多。有数据显示，欧美人发生狐臭的概率高达80%，而在我国大约只有10%左右。

想要判断自己是否有狐臭，可以从这3点来看：观察所穿的衣物胳肢窝位置是否有发黄变色，如果出现发黄变色可能是狐臭所致；

查看腋毛位置是否有异常油腻分泌物或是毛发霉变分泌物粘连，如果有的话可能是狐臭；在腋下夹一块干净的纱布，十分钟后将纱布取下，如果有异常臭味明显，多半是狐臭。

狐臭是一种遗传性疾病，临床上就诊的狐臭患者超8成有家族遗传史，明显狐臭倾向占有6成以上。父母中一方有狐臭的话，子女的发生率在50%以上，父母都有狐臭，子女的发生率在80%左右。

狐臭的发生和遗传之间有很大联系，但是并不是所有的狐臭都是因遗传导致，这些原因也会引起狐臭发生：

大汗腺分泌异常

在出汗量较大的情况下，汗液通过体表细菌分解会产生酸臭气味，但是这种气味和狐臭不同。只有在大汗腺分泌异常时，才会散发出狐臭的味道。

不良卫生习惯

长期不注意个人卫生，会导致腋下滋生大量细菌，这些细菌会让汗腺分泌物相作用发出难闻的异常气味。

饮食不当

长期饮食过于辛辣刺激会给大汗腺造成不良刺激，容易诱发狐臭发生。

狐臭在临床上是可以通过治疗得到根治的，目前的治疗方式包括这3种：

1、传统手术

这个手术是将腋下汗腺全部切除，可以起到根治的效果。但是也有明显缺点，手术的恢复期较长、疤痕也较为明显，对于一些爱美人士来说，这个手术显然不是最佳选择。

2、腋下汗腺抽吸刮除术

使用特殊的手段将腋下的顶浆腺去除，这个方式大约可以起到9成的改善效果。优点是术后恢复快，不会造成明显的疤痕。但是不能保证完全去除狐臭，可能会有一些“残余味道”。

3.内视镜胸腔内交感神经烧除术

这个方式可以将手汗和狐臭困扰解除，并且疤痕也不明显。但是很多患者反应在术后会出现代偿性出汗，天气热的时候感觉下半身和后背腹部的出汗特别明显，并且治疗狐臭的效果不及前两种手术方式。

对于一些轻微狐臭的患者，则可以选择一些比较简单的方式来解决问题：

外用药物：可以购买一些止汗露来涂抹腋下，这样做可以有效止汗、抗菌，让腋下不再发出臭味，但是只能治标不能治本；

机器烧灼法：使用激光、除腋臭机以及高频电针等方式破坏毛囊和汗腺，相比较而言操作很简便且恢复快，但是治疗效果很难全面；

药物注射法：使用药物注射的方式破坏皮下组织，使皮下组织纤维化、蛋白质变性，抑制大汗腺的分泌达到治疗效果。但是这个方式需要很强的专业性，操作不当容易导致皮肤坏死、深部神经损伤。

不同的情况需要选择不同的治疗方式，要根据自身情况和医生的建议做出具体的选择，在生活中可以注意这些事情来预防狐臭的发生。

首先，在生活中一定要注意个人卫生，特别是这些易出汗的位置需要保持干燥、清洁，内衣裤要勤更换。特别是在运动出汗后，更加需要注意腋下清洁。

其次，在饮食上要少吃一些辛辣刺激性的食物，减少对皮肤的刺激，一些爱喝酒的人群要注意尽量少喝酒，避免给皮肤、汗腺带来不良刺激。

还有，要注意少穿紧身不透气的衣物，这类衣物会加重皮肤摩擦，并且不利于汗液的挥发，日常要穿宽松通风透气的衣物。

最后，在日常不建议拔掉腋毛，拔腋毛会导致腋下皮肤很“受伤”，易导致毛囊增生肥大，容易诱发腋臭出现。

在生活中出现狐臭的确是很让人尴尬，但是只需要注意一些日常护理方式，还是可以很大程度减轻症状的。

参考资料：

[1]《为什么会有狐臭？ 狐臭疾病要怎么样护理》.沈阳市皮肤科医院.2021.8.19

[2]《有狐臭，少吃辣的》.人民网-生命时报.2019.8.28

[3]《得了狐臭症状有哪些，该怎么有效预防》.知乎-腋臭医生孙晓林.2017.11.20

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