宝宝上课不专注老走神(娃娃一学习就走神怎么办)

提到谷爱凌,你会想到什么?

滑雪天才、世界冠军、学霸,时尚代言人.....

明明每个人的1天都只有24小时,为什么年仅19岁的她,却可以做到训练、学习、休息三不误呢?

在一次采访中,关于“平衡时间”,她是这样回答地:

“前提是你做一件事情,就要用百分之百的头脑去投入它!”

宝宝上课不专注老走神(娃娃一学习就走神怎么办)(1)

图片来源:央视纪录片《荣耀征途》

其实对于小孩子而言,不专心的理由有很多:

好吃的零食、精彩的动画片、一起玩闹的小伙伴.....

每天总有很多事可以带走他们的注意力,久而久之,他们开始变得越来越难以专注地做好一件事。

所以,在今天的稿子内,华西医生也想和各位家长们,分享4个有助于培养孩子专注力的小方法!

给予孩子

有限的选择

不论是在生活或是学习中,都尽量给孩子有限的选择,这样可以让他更专心的思考。

同时在给出孩子选择时,记得加上一句“你来决定”,这样可以增强孩子内心的力量感。

注意!

家长一定要能够真心接受孩子的每一种选择,千万别用这种选择的方法变相控制孩子哦!

和孩子一起

制作日常惯例表

跟娃娃一起制作他每天必做事项的惯例表,并让他自己设置优先级、完成时间和奖励。

这样不仅能提高孩子完成任务时的满足感,还能同时提升孩子做事的效率。

注意!

家长们这个过程中,一定充分尊重孩子的意愿。

为孩子打造一个

适合专心做事的环境

在布置孩子学习的环境时,尽量以简单、美观、整洁为主。

避免把周围环境布置得过于复杂鲜艳,这样会导致孩子注意力分散。同时,请在娃娃学习时,降低家庭环境音量,避免娃娃分心。

注意!

千万不要在孩子做事时,在旁边唠唠叨叨,分散孩子的注意力。

对孩子

始终保持同理心

如果父母们想要孩子从心底里接受你所提出的建议,请一定要设身处地站在孩子的角度来看待问题,提出建议。

注意!

千万不要什么事都拿自己的想法作为标准来衡量孩子,娃娃虽然小,但也是独立个体呀!

最后,小编想说,良好的专注力,虽然不能让每一个孩子都成为“谷爱凌”。

但拥有专注力,却可以让孩子成为时间的主人,为他们的未来提供更多可能性。

宝宝上课不专注老走神(娃娃一学习就走神怎么办)(2)

内容制作

编辑:李俊雅

制图:东周

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