家常晚饭菜谱及做法大全：晒普通百姓家的5天家常晚餐

晒普通百姓家的5天家常晚餐，一饭一菜一汤虽简单，却美味。

分享我家5天晚餐，包子盒子酥饼变着花样吃，总也吃不烦。

上次分享了我家的家常晚餐，有网友留言说：吃得太多了，晚上还是少吃更舒服。其实网友说得非常正确，晚上就是要少吃一些，少吃不容易长肉，同时也容易消化，睡眠更舒服。

可是每天下班感觉都很饿，总是很想吃东西，一般都是边做饭边吃水果，为了晚餐能少吃一些饭菜，同时还能饱腹，晚餐就尽量做一些汤汤水水的食物，汤水能增加饱腹感，同时也会使身体摄入的食物减少，这样一举两得，吃得舒服，不长肉，晚上睡眠也舒服。

下面是我家5天的家常晚餐，一饭一菜一汤虽简单，却美味，包子盒子酥饼变着花样吃，总也吃不烦。

第一天的晚餐

冬瓜拌汤，香酥烙饼。

这款香酥烙饼不用发面，300克普通面粉、2克泡打粉，20毫升油，适量凉水，揉成一个偏软光滑的白色面团，这就是水油面团。

另外一个黄色的面团是用50克普通面粉，100克玉米面粉，加80毫升油，揉成一个偏软光滑的面团，这就是油酥面团。

水油面团和油酥面团都分成小面剂子，用水油面团包上油酥面团，擀开后折叠，再次擀开后卷起来，从中间对折切开，就是一个酥饼了，烙至两面金黄出锅。

吃酥饼再搭配一碗冬瓜拌汤，汤汤水水，热热乎乎的，吃着舒服。

第二天的晚餐

白菜粉条包子，甜酒汤。

冬天的大白菜又脆嫩多汁又好吃，而且价格也便宜，我家总是喜欢用大白菜包包子吃，再搭配一把粉条，味道香辣鲜美。

再烧一碗自己做的甜酒，甘甜醇香。

第三天的晚餐

豆腐蔬菜汤，烤红薯。

板栗红薯放烤箱，上下火250度，烤40分钟，刚出炉的烤红薯真的太香了，多吃两口红薯也不担心长肉。

汤是用豆腐、冬瓜、红萝卜、西红柿烧出来的，再撒点韭菜花，简单的汤瞬间就会提味。

第四天的晚餐

牛肉臊子面，拌黄花菜。

我家吃臊子面，向来都是蔬菜多，面条少，臊子是用牛肉、青萝卜、香菇、西红柿炒的，出锅再撒一些韭菜，味道太香了。

第五天的晚餐

冬瓜汤，韭菜盒子。

韭菜盒子是我和丈夫都爱吃的美食之一，我家烙韭菜盒子用的是熟肉拌韭菜，这样烙出来的韭菜盒子，韭菜嫩绿，鲜嫩多汁，一人一盘，真的太香了。

最美不过家常菜，我是：厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道，厨房的温馨，充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材，制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言评论，提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。

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