葱头虾仁炒鸡蛋的营养：葱香虾仁炒鸡蛋

不加一片姜也丝毫没有腥气，味道鲜美，细嫩香滑。还有那个汤汁，绝对不能放过，勺两汤匙拌饭吃，实在美味……

By 小龙IRIS 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 虾仁 适量
• 鸡蛋 3个
• 香葱 2根
• 玉米油 适量
• 水 1汤勺
• 盐 适量
• 鸡精 少许

做法步骤

1、香葱切小段。 选用新鲜虾剥出的虾仁，取走虾线，清洗备用。 用的是有机鸡蛋，营养丰富。而且有机鸡蛋的蛋黄颜色比较黄，炒出来的成品也会更好看。

2、适量水烧开，放入虾仁焯水（焯虾的水不要全倒掉，留一些备用）。 烫到虾仁卷起来后立即捞出备用。

3、适量油加热，油稍微放多一点。 鸡蛋事先搅拌均匀，倒入热油中。

4、趁鸡蛋还没凝固，将虾仁倒入鸡蛋液中。 尽可能让虾仁都沾上鸡蛋液。

5、倒入焯虾的水1汤勺。

6、少许鸡精提鲜。

7、适量盐调味。

8、翻炒均匀。 动作速度点，不要煮老了。

9、放入香葱翻炒一下即可。

10、清淡又鲜美，营养丰富。

11、成品图。

小贴士

建议用新鲜食材。

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