宝宝无意识缩脖歪头：孩子歪头看着你不一定是

一个闺蜜刚当了妈妈，各处晒娃。

今天早晨，她在密友群里Po了张照片，

留言透着无尽的得意：“看，我家妞儿get了新技能，会歪着头看人了，萌吧？”

有人瞬间秒回：“姑娘，你可长点儿心吧，这是斜颈！”

闺蜜一脸懵，弱弱地问了个：“啥？~”

哎，没文化真可怕。

看来，小编讲课的时间又到了……

咱先来科普一下，斜颈是神马？

简单讲，就是孩子仰卧时，头总是不自觉地向一个方向偏，有点像故意歪着头。

大约20%的小宝宝都会有这个问题，一般在孩子半个月到一个月时就能发现。

那斜颈是怎么产生的呢？

这要从人的头部运动方式说起。

在我们的脖颈两侧，有两条肌肉，叫做胸锁乳突肌。

人的头能够保持中位，除了与脊柱有关，还与这两条肌肉有关。

有人会说，小编你逗我呢吧，

你刚刚不是说20%的小宝宝都会有斜颈的问题吗？

但是我并没有看到有那么多宝宝都有偏头、歪头的问题呀，

而且也没见到有那么多脖子歪着的成年人啊。

的确，斜颈的问题在一定程度上可以“自我修复”，

当孩子会趴时，俯卧抬头也会对颈部有牵拉，

此时，孩子都是努力将头正直地向上抬的，

这个动作也会对斜颈起到一定的矫正作用。

然而，我们要做的是防患于未然呀，亲！

万一宝宝自己没矫正过来之前，先出现了偏头，你去哪儿找后悔药？

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看到这里，希望你已经觉悟了。

下面咱们来说说，该怎么判断孩子是不是斜颈呢？

有个最简单的办法：就是在孩子安静、放松的时候，将他放在床上，让他以最舒服、最自然的姿势平躺。

如果发现他头部的中轴线，与身体的中轴线之间有明显的角度，那么就有可能是斜颈。

如果，你觉得仅靠观察比较难下结论，那可以结合用手指摸的方法——

摸哪？

这个位置说起来很简单，是在耳垂垂线的后方，

但是你听着可能就觉得有点抽象，不好定位。

而且，即便是亲眼看到小编给你指出相应的位置，真正操作起来的时候也未必能够一下找到。

那该怎么办呢？

唯一的方式就是扩大排查范围，并且要两侧同时摸。

因为我们所说的肌肉的软硬都是相对的，如果只摸一侧，很难确定肌肉是否硬。

而两侧同时摸，有了对比，那只要在相对称的一片区域里多摸几次，就一定能够比较准确地确定具体的位置。

拿啥摸？

推荐用中指。

这其中有个缘故——

摸的时候，一定要将孩子的头摆正。

这是因为肌肉受损伤的一侧，会出现机化、缩短的现象，摸起来就比较硬。

把孩子的头摆正就是为了让较紧的这条肌肉出现牵拉。

牵拉情况下的肌肉，就会像绷起的弦一样，摸上去感觉很紧，这样就比较容易做出准确的判断。

要想做到这一点，就要保证有手指来控制孩子的头部。

用中指摸，食指和大拇指来就可以解放出来固定孩子的头，同时手掌也可以顺势轻轻按住孩子的肩，防止他乱动。

如果你摸到了孩子脖子一侧，有半个小拇指那么粗的一条肌肉，感觉上相对比较硬，那么就说明孩子存在斜颈的问题。

如果发现了孩子是斜颈，该怎么处理呢？

方法简单到无法想象：用中指持续揉比较硬的肌肉即可。

至于揉的方向，

根据每个人的习惯不同，顺时针或者逆时针都可以。

但要注意的是，需要固定向一个方向揉，不要来回变换。

该揉多久呢？

时间越长越好，只要不影响孩子的吃、睡，能多揉就多揉。

如果你非要小编给个建议先，

那么每天至少应该揉3次，每次至少15分钟。

通常情况下，一个月就能揉开。

掐指一算，你还会问，揉的时候力度该保持多大？

这个么，自己把握一下吧，

以稍微有点力度，轻轻按压皮肤为宜，

大约能下压0.5cm左右就是合适的，

否则力道太轻起不到作用，

当然，也别太使劲。

听完小编的科普，我那心大的傻闺蜜问：

“会不会揉过了呀？万一把短的那边揉长了怎么办？”

小编用处女座的人格担保：你绝对没这个能力！

因为我们是揉，并不是拉扯肌肉，

不可能出现拉过头的现象。

所以，放心地揉吧！

对了，揉过一个月之后，

别忘了带孩子去医院，

请保健门诊的医生帮助检查一下，

还是那句话，防患于未然。

既然已经知道了斜颈发展下去可能引发的一系列严重问题，

就别再大大咧咧地了哈。

6个月以内，靠体位疗法

简单讲，就是借助矫正枕头。

有家长说：枕头买了，没用啊！

小编建议你先检查一下枕头的形状合格不？

最好选用下图这种形状的。

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