正宗的圣诞节大餐(令人羡慕的圣诞大餐)
小朋友们期待已久的圣诞节终于到啦!不过今天的食谱可不是为小宝宝们做的哦~平日里为宝宝忙来忙去,爸妈们偶尔也要犒劳一下自己哦。贴心的我们,这就给你送上一份可以与宝宝一起分享肉肉的绝美菜谱一份! 这份「迷迭香风味法切煎羊排」有着丰富的蛋白质和维他命A,照顾宝宝的同时也不要忘了为自己补充营养!迷迭香那特别的香味与橄榄油与海盐一起被按摩进来自新西兰的小羊排中,做法简单却能带出那最鲜美的味道,特别适合与宝宝一起享受美食,或是家里开圣诞趴的时候给朋友们露一手哦! PS:我把给肉迪做的食谱都整理到我的个人公众号【BigTummy宝宝辅食】了,你们可以在里面看到超详细的食谱制作视频和各种带娃出游干货。
By 河马妈妈CC
用料
- 羊排 1只
- 海盐 适量
- 橄榄油 适量
- 迷迭香 适量
- 黑胡椒 适量
做法步骤
1、食材清单
2、Bigtummy羔羊排解冻5分钟。
3、将迷迭香切碎。
4、将迷迭香、黑胡椒粉、海盐均匀洒在羊排上。
5、加入适当的橄榄油,两面涂抹均匀,羊排腌制3分钟。
6、热锅刷油,放入羊排小火煎。
7、先煎侧面,锁住水分,每个侧面煎大约3分钟。
8、再煎两面,大约每面煎5分钟,煎至两面金黄即可。 Ps.记得全程小火哦!
----------
豆果美食,家庭厨房领域美食社区及交易平台;
100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com