有胃病的人能不能吃苹果（胃病不能吃苹果吗）

作为身体中最大的消化器官，胃每天都需要消化分解各种各样的食物，饮食习惯的好坏往往会影响到胃部的健康！正所谓“十人九胃”，胃部是非常脆弱的一个身体器官，再加上如今人们不正确的饮食习惯和生活习惯，导致胃部伤痕累累。

引起胃炎的因素都有哪些？

1.饮食影响

由于人体的胃黏膜本身就是比较脆弱的，除了药物能对其产生一定的刺激外，平时所吃的食物也会产生一定的刺激，比如浓茶、烈酒、辛辣食物等，都会在一定程度上损伤我们的胃黏膜，从而导致胃炎的产生。

2.药物影响

一些患者患有疾病需要服用特定药物，这些药物对胃部刺激性较强，可直接损伤胃黏膜并引起胃黏膜修复障碍，多于胃窦部出现糜烂和出血。

3.不爱运动

经常不运动的人，往往身体都会出现抵抗力下降和免疫功能下降的问题，而且如果生活中不注重卫生，那么也就非常容易感染各种细菌，因此不运动和不注重卫生是引发胃病的主要原因，长期以往下去，胃炎就会接踵而至。

4.年龄增长

临床统计结果显示本病的发生与年龄呈显着的正相关。年龄愈大，胃粘膜机能;抵抗力;也愈差，容易受外界不利因素的影响而造成损伤。

5.环境影响

如环境改变，气候变化，人若不能在短时间内适应，就可引起支配胃的神经功能紊乱，便胃液分泌和胃的运动不协调，产生胃炎。

吃苹果会给身体带来什么好处？

1.促进消化

苹果中的维生素等，可以参与到胃肠的代谢中，对于食物的消化和吸收，同样也非常有帮助。另外还有一点，就是苹果属于酸性水果，这对于消化也能够发挥一臂之力。

2.提高免疫

苹果中的维生素C和抗氧化物质可以帮助增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。研究表明，每天吃一个苹果可以帮助降低感冒和其他呼吸道疾病的风险。

3.美容养颜

苹果当中的维生素C含量也是比较高的，有利于美白皮肤，还可以提高体内的血红素，让面部变得红润、有光泽。

胃病严重的人能吃苹果吗？

有胃病的人可以吃苹果，苹果可以中和胃酸，保护胃粘膜，但不宜空腹或过多食用。胃病患者可以适当吃苹果，苹果是日常生活中比较常见的水果，含有丰富的微量元素、维生素、果胶等营养成分。

注意饭后不能立即吃水果：饭后吃水果会影响消化，导致胀气、便秘等，所以吃饭后1小时内不要进食水果。

医生建议：如果想呵护肠胃健康，尽量少吃6种水果

1.柿子

柿子是市面上多见的水果，尤其是秋冬季柿子很常见，不但各种各样营养元素丰富多彩，并且糖分多。

柿子虽然非常好吃美味，可是胃肠有什么问题的人请不要吃， 柿子中包含的多糖等成分非常容易造成不好的影响，非常容易造成胃结石，因此请控制柿子的摄取量。

2.山楂

虽然我们都知道山楂是开胃消化的食物，但是经常反酸的胃病患者不宜吃，山楂含有酸性物质，进入胃部以后会和胃酸进行结合，导致胃结石的产生，严重甚至还会出现胃出血和胃穿孔等症状。

3.芒果

芒果含有一种酶称为多酚氧化酶，可能刺激肠胃，导致胃肠道不适和肠胃胀气。此外，在空腹时食用会加重肠胃负担，容易导致腹泻、胃痛等不适症状。

4.冬枣

如果一次性吃太多的鲜枣，肠胃就容易受到较大的刺激而出现不适症状。而且鲜枣的皮是比较坚硬而锋利的，容易伤害胃粘膜，特别是本身胃黏膜有溃疡或炎症的患者更要注意。

5.西瓜

西瓜还有另一个称号叫作“寒瓜”，也就是说其中所含有的寒性物质相对非常丰富，如果经常吃西瓜，也可能会造成寒性成分堆积在身体当中，并且也会伤害胃部，劝你避而远之。

6.猕猴桃

猕猴桃属寒性，吃得太多容易损伤脾胃的阳气，切猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分会增加胃酸，加重胃的负担，产生腹痛、反酸、烧心等症状。

延伸阅读——怎么做能缓解胃炎？

1.良好饮食

良好的饮食习惯也是养胃的重中之重，一日三餐必须要定时定量，营养均衡，以清淡饮食为主，尽量不食用油炸刺激生冷的食物。

2.睡前禁食

对于慢性胃炎患者而言，若是有在睡觉之前吃东西的习惯，或也容易导致胃炎的反复发作，所以患者若是想要缓解疾病的复发，那么在晚上睡觉之前一定要养成禁食的习惯。

3.良好情绪

良好的心理状态对胃的养护来说也起到了一定的作用，如果人的心态很好，那就能够有利于内分泌的正常运作，促进胃黏膜的自我修复，其次还能有利于预防胃病，而一个低落、消极的心态则会影响内分泌，导致胃功能的紊乱。

4.药物治疗

浅表性胃炎的药物治疗有多个方面，这包括了保护胃黏膜的药物类型、调整肠胃运动功能的药物、抗生素类药物、制酸剂、止痛药物、帮助消化的药物等。

在用药的选择、药用剂量方面，由于每位患者的年龄不同、实际情况不同，所以还需要听从医生的建议。

5.补充水分

如果不幸被细菌感染，细菌刺激到肠胃，道引起了急性胃炎，身体就会损失掉许多水分，这个时候要多喝水，给身体补充水分，才能防止虚脱。如果没有白开水，也可以喝一些汤，果汁，汽水等。

在日常生活中患者患有慢性胃炎一定在在医生的指导下进行服用药物，必须调节好自己的生活，行为，情绪，饮食等，另外在日常生活中也不要自己乱用药物，长期的服用药物会导致胃部受到刺激，致使慢性胃炎再次复发。

,