大自然牛排怎么做好吃（春日时令美味尝鲜）

春日时令，美味尝鲜，春日时令黄瓜很脆爽，想到可以做个私人自家配菜，煎个牛排套餐“时令配牛排”娃很爱吃的食物，牛排营养全面均衡，时令黄瓜胡罗卜玉米笋洋葱维生素c含量丰富，来自春季须补充维生素和矿物质的食物，健康饮食，健康生活，用太太乐鲜贝露调味汁，做法简单一料成菜品，“时令配牛排”就完成，娃儿吃的很开心，春日时令补充体能数自制牛排套餐了，值得分享：

By 涓涓小溪长流水

用料

• 牛排 200克
• 黄瓜 半根
• 洋葱 半个
• 胡罗卜 1段
• 玉米笋 1个
• 太太乐鲜贝露调味汁 半勺
• 食用油 适量
• 黄油 1块

做法步骤

1、时令蔬果配牛排，很适合的搭配

2、食材：牛排 洋葱 黄瓜 胡萝卜 玉米笋 太太乐鲜贝露

3、将时令配菜切片

4、上锅上油加黄油，（先大火热锅）

5、将盐制过的牛排煎，至两面金黄（一面2分钟大火）

6、将余下油，放入切配好的时令菜，胡罗卜洋葱玉米笋

7、再下黄瓜，再下鲜贝露

8、放入太太乐鲜贝露半勺，鲜到心里

9、翻炒均匀即可

10、牛排煎的香气十足，洋葱酱香入味，时令配牛排

11、再搞点沙拉酱娃也也很喜欢，美味可口是最好的选择哦！

小贴士

煎牛排要大火，春季吃牛啡时令配菜可多一些，谢谢关注，分享交流互动。

牛排的营养功效

牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛排的饮食禁忌

牛排：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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