一般小产什么时候才来月经（产后多久来月经才正常）

产后多久会来月经与个人体质有关，早的话有的人产后一个月就来月经了，晚点来的大概是半年到一年，孩子断奶以后。一般情况下是恶露结束后，42天左右恢复月经。

有人疑惑产后来月经是否与母乳喂养有关系，确实是有关系的。一般来说，有坚持母乳喂养的宝妈，产后月经来潮的时间比较晚，而没有进行母乳喂养的宝妈来月经的时间相对会早一些。进行母乳喂养时，宝妈体内的泌乳素水平升高，对卵泡的发育有抑制作用，因此产后比较晚来月经，同时这也与宝宝的吸奶水平、宝妈体内的激素水平有关联。

当然，也有人疑惑产后月经的来临是否跟剖腹产还是顺产有关系，分娩方式或许会影响产后来月经的早晚。来月经的早晚跟顺产还是剖腹产没有必然的关系，分娩方式的不同并不影响产后月经来潮的早晚。

其实，女性之所以来月经，是子宫内膜受激素水平控制形成周期性的脱落，表现为引道流血。怀孕时子宫内膜不会周期性脱落，没有月经，产后由于体内激素水平变化而恢复月经来潮。但是，产后的短时间内流血要加以警惕，要分清楚是恶露、产后出血还是其他病变问题，不一定是月经，建议到医院问诊。

人们对待产后饮食，容易出现哪些误区?

1、产后应该食物上多加忌口，这是非常错误的观念，很多女性认为产前摄入了足够的营养，产后应该忌口避免肥胖。但产后恢复和哺乳都需要足够的营养。

2、产后摄入过量的鸡蛋，鸡蛋有着多种维生素和矿物质及蛋白质等营养，对于产后女性来说最适合不过，但前提是适量。鸡蛋吃太多不仅会胆固醇过量，而且过剩的营养无法被吸收，只会加重肠胃负担。

3、坐月子期间注重鱼肉进补，缺乏蔬菜水果摄入。在坐月子期间活动少，肠胃蠕动慢，很容易发生便秘。多摄入一些蔬菜水果，不但能保证维生素和膳食纤维的充足，还能改善预防便秘问题。

总之，月经的恢复和产后恢复，哺乳喂养，子宫卵巢机能，还有年龄各方面都有关系。如果产后迟迟不来月经，很可能是因为哺乳、年龄、恢复等方面的原因。如果确实太久没有来，情况异常时，一定要及时就医。

指导专家：张云梅，吉林省敦化市第二人民医院副院长，妇产科主任。

一直从事妇产科临床工作，熟练掌握妇产科的常见病多发病的诊断和治疗，并对产科急症，不孕不育，内分泌，更年期等方面有颇深的造诣。

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