滋阴润肺养生方法（天冬有养阴润肺）

天冬也叫天门冬，性味甘寒，具有养阴润肺、清热润燥、生津止渴的功效。

首先，天冬常用来治疗阴虚内热的病症，比如阴虚火旺导致的口干舌燥、咽喉干灼、干咳、五心烦热、潮热火旺等症状，经常搭配玄参、知母、女贞子、生地等药材使用。

天门冬有比较好的清心安神的作用，可以用来治疗心阴亏虚心火亢盛所导致的失眠多梦、心慌心悸、心烦气躁等病症。

天门冬润肺的作用比较突出，可以用来治疗肺阴亏虚或肺热亢盛所导致的咽喉疼痛、支气管炎、干咳或者咳痰黄稠等症状。

天门冬性甘寒，可以用来治疗内热燥热大肠燥热所导致的大便干结、排便不畅，有润肠通便之功。

天门冬功效和麦冬雷同，经常和麦冬两个药搭配起来一起使用，功效互补；治疗肺气管方面的疾病，天门冬常搭配桔梗、玄参、麦冬、川贝等药材；治疗心烦失眠多梦的，常搭配枣仁、柏子仁、五味子等。

天门冬味道甘甜，可以制作药膳，比如可以用天门冬15克和大米一起煮粥，先用天门冬15克，煎取汁液，然后加入大米共同煮成粥，可调入冰糖适量服用，具有清热止渴、清肺利咽、生津除烦、宁心安神的功效。

天门冬的药性偏寒凉，凡是脾胃亏虚，大便溏泻，体质阳虚的，要谨慎服用。

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