外源性抑郁一般会有什么原因（正常忧郁和病理性抑郁有什么区别）

徐州心理卫生服务站：抑郁症是一种很常见的情绪成分，每个人都会出现。当人遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等，抑郁症自然会发生。

然而抑郁症就不一样了。它是一种病理性和心理性的抑郁障碍，与挫折后的抑郁完全不同。如果遇到不愉快的事情而不抑郁，那才是不正常的。正常的忧郁和病理性的抑郁有什么区别？

正常抑郁症和病理性抑郁症的区别可以从以下几个方面来看:

①是否有原因(症状):正常人的情绪抑郁是建立在一定的客观事物基础上的，即“凡事皆有因”。但抑郁症通常无缘无故发生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良精神刺激因素，但其中的不快往往外人难以理解，给人“小题大做”的感觉。

②持续时间(病程):一般人的情绪变化是有一定时限的，通常是短期的，人通常可以通过自我调节来缓解；但抑郁症的症状往往会持续存在，即使不治疗也很难自行缓解，症状会逐渐加重。抑郁症的症状往往超过两周，有的超过一个月甚至几个月。

③严重程度:前者抑郁程度较轻，后者程度较重，影响患者工作、学习和生活，不能适应社会，影响其社会功能，甚至可产生严重的消极自杀言语和行为。

④症状:抑郁症常伴有明显的躯体症状和精神病性症状，如持续顽固失眠，各种心理行为异常，体重、食欲、性欲下降，身体多部位难以定位的功能性不适和整体症状关系。检查无异常。所有这些都是抑郁症的常见症状。

⑤病程及变化规律:典型抑郁症有节律性症状，呈现晨重夜轻的变化规律。很多患者经常说自己每天早上心情特别不好，很痛苦，所以很多患者在这个时候往往会有自杀的念头。下午3~4点后，患者情绪逐渐好转。到了晚上，她好像也没什么事。早晨，我陷入了病态忧郁的艰难时刻。

⑥发作倾向和家族史:抑郁症可反复发作，每次发作的基本症状大致相似，有反复发作和既往史为证。此外，患有抑郁症的家庭通常有精神病史或类似的情感障碍发作。