教你一招自我按摩疗法（--50种常见病的简明按摩手法）

1.头冷痛，天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。病因为虚症，炙百会穴、上星穴。

2.头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩气味，天热时症状消失，病因为气虚血瘀，炙百会穴，上星穴，拨揉风府风池穴。

3.头目昏沉，精神不振，全身无力，病因为心理压力过大，休息不到位，点揉后溪穴3分钟，后溪为督脉之会穴，上通头部可使人精神振作。

4.偏头痛,为少阳胆经循环不良，取小腿外侧，阳陵泉穴至光明穴，刮痧法或拨法，（泻法）

5.酒后头痛，点搡率谷穴，卢息穴，百会穴，拨揉后头斜方肌起止点心，浅拿肩井穴。

6.视物不清，好象被云雾庶住，病因为肝虚引起的症状，点揉太冲穴300次。

7.声音嘶哑，病因为感冒咳嗽起因咽痛，捉拿法，强刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏揉法。手三里用擦法。

8.落枕，手部落枕穴，人中穴风府穴强刺激。

9.背痛，直取大椎穴旁开5分处，后溪穴，外关穴强刺激。病因为寒凝后背。

10.急性腰扭伤,直取承山穴双侧上臂扭伤穴,太冲穴强刺激.活动腰部。

11.腰痛环腰一周，带脉痛，直取胆经足临泣穴，外关穴强刺激，活动腰部。

12.腰胀，眼胀，口苦，不想饮食，睡眠不好，病为带脉病，合并肝胆症状，直取足临泣穴强刺激。

13.肾虚性腰痛，腰俞穴配太溪穴，一手上一手下，共同点揉。

14.岔气，直取肝经的太冲穴，患者张口，强刺激呼出声来。

15.臀部疼痛，直取脾经的五俞穴，病因为脾经所主之症。

16.小腿胀痛，直取合谷穴，病因为六腑之症，寒瘀大肠。

17.双腿无力，腿足发麻，无力，不能正常行走，取三阴交穴后1寸（奇穴）

18.大腿股四头肌麻木，炙太渊穴，病因为肺所主之症。配放血法。

19.小腿转筋，取膀胱经委中穴，承山穴，刮痧法，病因为寒瘀腓肠肌疗

20.足根痛，走路足根不能着地，病因为生殖系统寒症，内外踝关节下面揉法拍法。

21.感冒初期，流鼻涕，全头刮痧，点揉合谷穴，风府风池穴。

22.腹泻，病因为受寒引起腹泻，大便如水，一天几次，体温正常，隔盐炙，神阙穴，神效。

23.腹泻，食物中毒，足部反射疗法。肾、肾上腺、腹腔神经丛，脾胃，结肠，肝胆反射区，加补糖水盐水。

24.夜尿多，肾虚，刮捏手小指，炙或点揉夜尿点。（小指末节中间）

25.痛经，点揉昆仑穴，太溪穴，拨揉踝后大筋，病因寒瘀肝脾、任冲脉。

26.手指麻木，病为风寒瘀阻手指经络，炙少商穴、外关穴。

27.手腕以下至手指稍麻木，病因为风寒如表络，炙太渊穴，全肘以下至指稍刮痧。

28.肩周炎，手臂不能上抬，取条口穴，承山穴，强刺激，病因为寒入阳跷脉。

29.肩周炎，人老体衰，筋脉失养，致使肩关节运动障碍，刮痧活血肩周，点揉强刺激天宗穴3分钟。

30.打隔，因暴饮暴食造成隔肌惊挛，取足反射区脑垂体，胃食道，胸膈反射区。

31.打隔，病因为交感神经兴奋，造成食道收缩性反应，点揉足大趾腹中间脑垂体反应区，强刺激。

32.肝瘀气滞，症状胸肋胀，食不下，取脾经络穴大包穴，胃经的不容穴期门穴，章门穴拿揉手法，消食化气。

33.胃痛，直取胃经的冲阳穴，历兑穴，强刺激，足部胃反射区，腹腔神经丛用补法。

34.肠鸣腹胀，炙内踝下照海穴，配足部反射区腹腔神经丛，脾、肾、肝、胆、结肠反射区。

35.胸痛，呼气吸气都痛，病因为生气所发，气会膻中，患者腹卧强口拨揉法强刺激承山穴至昆仑至太溪穴，患者痛时喊出 声音来。

36.少儿突发性腹胀、腹痛，病因为脾胃不合，拇指指甲旁1分处放血一滴。（少商穴相对，指甲外侧）

37.小儿发热，足部反射区疗法，肾上腺，腹腔神经丛，结肠区揉法，全足搓捏，以双足双手出汗为度。多喝温开水.

38.大便困难，病因为长期用泻药，致使直肠神经丛麻痹，啄法使腰骶部发热，点揉承山穴，支沟穴，足部直肠，结肠反射区及腹腔神经丛脑垂体反射区。

39.便秘，点揉腕后心经神门穴至有便意，然后再排便，可减少心脑血管意外，病因为心肾不交，致使肾的司主二阴功能减弱。

40.便秘，病因为老年阴液亏损，体液从表皮肤散失过多，肺所主功能失调，大肠与肺表里不合，刮痧疗法，重点刮手食指双侧，配肺经大肠经五输穴。

41.旅途便意，点压手掌中心，胃肠肾反射区。

42.晕车，强刺激点揉风池穴特效。

43.鼻出血，双手中指相钩，加压5秒钟，儿童多见。

44.眼干，症状眼干无泪，强刺激攒竹穴，睛明穴，迎香穴风府穴，流泪为止。

45.气闭耳聋，病因感冒引起，取扑参穴，强刺激，特效。

46.隆闭，症状为小便点滴不畅或不通，取足反射区下腹部，腹腔神经丛，肾及肾上腺，加强前列腺，生殖腺反射区。

47.老年前列腺病，脐下中极穴，会阴穴，常按摩有特效。

48.突发性疝气，强刺激足反射区腹股沟3分钟，太冲穴1分钟。

49.心脑循环不好，子午流注调理方法，中午11点至1点时点揉通里穴，神门穴，晚7点至9点揉曲泽穴，郗门穴，内关穴，大陵穴，拿揉腋窝淋巴。

50.防中风，全头刮痧保健，重点刮百会、太阳、风府、风池穴，加刮手腕至指稍，足踝至趾稍，每天保健15分钟。

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