女生怎样快速走出失恋（女生如何走出失恋的痛苦）

突如其来的失恋，让我的整个精神世界发生了毁灭性的坍塌.原先搭建起来的所有美好都在一瞬间化为废墟，现场一片狼藉.

痛苦弥漫周身，不吃不喝不言不语不住流泪成为了常态.微信里传来一条又条安慰鼓励的讯息，没有一条来自于他.那个曾经说好要携手一生的人留下一句“人总是要向前看”后再无其他.

我失望，我无奈，我后悔，我痛哭，我歇斯底里，我日渐消瘦…但他都已经看不见也不再关心。仿佛说完那句分手，我们顷刻间成为了陌生人.

恋爱多么不靠谱啊！这是我发出的第一个感叹.若是当初那个选择一头扎进去的我知道是如今的局面，恐怕也不会那么勇敢了吧。一直对表白里的一句话记忆犹新“敢不敢和我在一起”，一个敢不敢，立刻激发了我的好胜心和同情心，鼓起了“就算全世界抛弃你我也要跟你在一起的万丈豪情”，牵起了对方的手.但现在，先放手的却是他.

事实已经摆在眼前，我再痛苦也不得不面对现实.就像他说的，人总要往前看.本着要知道症结所在，才可以各个击破的原则，我开始思考，为什么失恋会带给我这么大的痛苦.

我为什么这么难过？

1.不被爱.我知道自己很坚定，但对方却不够坚定.不对等的付出，让我心里产生了不被爱的错觉.

我知道我足够爱他，所以即使再难也从来没有想过要放弃；也明白即使很相爱的两个人也会遇到难题，但一切只要我们在一起，就一起想办法去解决，而不是说遇到问题了，就需要牺牲我们的关系.但对方解决问题的方式却伤了我的心，让我觉得自己是可以随时被放弃的人

2.害怕失去.因为在一起的时间够久，心里产生了依赖.以往朝夕相伴是真的，骤然的独守空房也是真的，两者一对比形成的剧烈反差，让一颗心无所适从，失去的事实就从眼里进入了心里.未来再没有他的恐惧感遍油然而生.

3.对爱情产生怀疑.曾经一起度过的时日还历历在目，说的那些话，做的那些事，都让我对爱产生了怀疑，难道曾经的那些种种都不是真的嘛，他可以说放弃就放弃，那我又算什么！这个世界原本就没有爱吧！

4.害怕孤独.因为爱他，就想多陪伴他.舍弃了之前单身时的社交，一心一意围着他转.可以说生活的全部都是他.而他突然的抽离，让我对现在所在的环境充满了陌生感和孤独感.

5.对未来的恐惧.怕失去这段关系后，自己再也遇不上这样一个心爱的人，要独自承受来自社会的压力，甚至想到了孤独终老的画面.

我又该怎么办？

自我折磨一阵子后，发现这样的状态似乎解决不了任何问题，只会让那些还在爱我的人担心.所以我告诉自己，“你得走出来”

1.明白失去是必然，得到才是偶然.世界上任何一个人，从来到这个世界开始，就已经开启了离开的倒计时，谁也无法避免面临失去.有些人只是提早在你的生命里结束了旅程，而这，并不是你的错.

2.爱来自很多人，并不是只有他一个.一个人的爱离开了，并不代表你失去了所有的爱，生活中依然有那些爱你的人在一如既往的爱着你.爱从没有离开.

3.他没有了，爱情还会有.一份不靠谱的爱情离开了，不代表爱情就彻底消失了.只要活着，你依然可以与新鲜爱情撞个满怀.

4.孤独感并不是爱情的撤离带给你的，是因为平时被爱情占据太满，都忽视了自我建设，你的心里不再丰富和充实的时候，那么一旦你视为全部的爱情没有了，那么心也就空了，孤独感爬满心头.所以，不管有爱还是没爱，都先得丰富和充实自己.

5.未来是未知的，不都充斥着恐惧.只要好好经营自己，未来也可以是一个惊喜盲盒，它在你不断变好的过程中也在一点点积攒着精彩，所以，并不需要把恐惧放大去吓自己，未来未来，当下你依然可以努力去改变.

以上，我对自己说，也对被爱伤过的女孩子说.好好爱自己，是一切爱的源头.