云南腾冲三日游最佳攻略（九月游腾冲攻略）

夏季一过，秋风轻轻叩响腾冲大地，空气中浮动着淡淡的桂花香，特别是在雨后，那香味仿佛氤氲着一个迷幻梦境，让人沉醉，让人想多吸几口新鲜空气。在其她城市还是炎热难耐的时节，腾冲人已经穿上长袖，走过山山水水，哼着小调吃着美食去追寻另外一种生活方式了。

九月腾冲，是温婉诗意的季节；是修身养性的好地方；是品美食谈情怀之所；是旅游放松的最佳选择。九月，让小编带您领略腾冲的魅力，感受初秋韵味吧！

健身赏景两不误

腾冲多山，或伟岸、或娇俏、或高或低，有绵延无尽的，也有一山独大的。九月是个登山的好时节，伴随着微凉的秋风，来一场说走就走的登山之旅，未尝不是一种独特感受，下面为大家推荐几座风景优美又利于攀登的山。

云峰山

距腾冲市区约50公里，海拔近3000米，远看形如玉笋挺立，因山腰常常云雾缭绕，故名“云峰山”。云峰山拔地而起、直刺苍穹，整座山峰宛如人间仙境，登上云峰之巅，无论观日、观云、观山，都会令人心神摇荡，飘然欲仙。

打鹰山

又名马鞍山，是腾冲最高的一座火山，海拔2614米，相对高度640多米，火山口直径约200米，深60米。徒步打鹰山，一路上风光旖旎、山花烂漫、美不胜收，除了这些秀丽风光，打鹰山还具有一种“野性”，凸显出边疆地带的异域风情，及苍茫与大气为一体。

东山

位于腾冲市区东北，东山兀自凸起在腾冲东面的平地上，孤独而美丽。登上山顶，腾冲城及整个坝子一览无余，让人感觉到如风一般自由。山顶上的草原如一块巨大的毯子，草原中央有一个明净的湖泊，倒影着日月星辰。这儿被人们称之为“天上草原”，深受徒步者的喜爱；这儿是腾冲城最早迎接阳光的地方，有着令人心醉的光芒；这儿山花烂漫，风光纯净，是摄影爱好者的天堂……

宝峰山

位于腾冲城西，远看青山，绵延起伏。常年山青溪绦，四季野卉腾芳，游人至此如入世外桃源。明末胡进士隐居宝峰山时所作对联“行来地少天多处，坐到山高月小时”成为宝峰山的名联。沿山脚的宝峰寺而上，一路美景尽收眼底，令人心旷神怡。人们都喜欢这里的古朴幽邃，空气中充满泥土气息与林木芳香，行走在曲折幽静的宝峰山，只觉进入另外一片天地，远离城市喧嚣，远离红尘纷扰。

来凤山

腾冲市区的来凤山，一直深受大众的喜爱，工作之余漫步来凤山，健身赏景两不误。公园植被茂盛且品种繁多，森林覆盖率高达90%以上，最高海拔1912米，最低海拔1640米。初秋爬来凤山，林间更为纯粹幽静，阳光从密林间照射下来，有一种“岁月静好，现世安稳”之感。

温润泉水泡出健康美丽人生

温润泉水，是腾冲特色之一。在九月微凉的天气中泡一泡温泉，放松一下身心，与健康美丽同行，在腾冲，您有很多选择。

热海

位于腾冲城西南9公里处，面积约为 9平方公里。较大的气泉、温泉群共有80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上，到处都可以看到热泉在呼呼喷涌。世界上有温泉的地方很多，但像腾冲热海这样面积之广、泉眼之多实属罕见。

荷花温泉

一般温度在37—38℃，高温池44℃。荷花温泉一共有十八个泡池。分为元汤池和精油池。精油有玫瑰、绿茶等。还有岩石干蒸房，让人体验到泡在自然里的情怀。

和顺柏联温泉

和顺柏联SPA温泉在腾冲休眠火山群里，所出泉水类目上属热泉，水质晶莹润滑，水中含有多种有益于人体健康的元素，属于优质的医疗温泉。

洞山温泉

腾冲洞山温泉村坐落于腾冲城南6公里处，临近市区，交通便捷。村内设16个室内泡池、27个室外泡池。另外还有成人游泳池、儿童游泳池、室外沙滩、水上乐园、生态园区，休闲室外亭、餐饮美食等。

悦椿温泉

腾冲悦椿温泉村坐落于城西的幽静山谷中。拥有28间温泉汤屋和9栋自带独立温泉泡池的温泉汤院。43个户外温泉池星罗棋布，宽敞的悦椿Spa带给客人独具一格的享受。

特色美食，多角度挑逗您的味蕾

九月腾冲，是美食的盛会。有些美食，是季节的特色，带有属于这个季节的味道，年复一年，依然让人留恋，并回味无穷。

稻花鱼

最美味的莫过于稻花鱼了，初秋腾冲，氤氲在一片稻花的香气中。放养水田中的鱼儿也到了收获的季节，这个时节的稻花鱼肥美味鲜，最让人爱不释口。

荞粑粑

火烧荞粑粑，是与腾冲雨季最配的食物。苦荞含有丰富的维生素E及多种元素，被誉为“五谷之王”。具有降脂、降压、软化血管、预防中风的作用。苦荞粑粑清凉爽口、松软，气味清香怡人。

银杏烀鸡

银杏又称白果，九月腾冲，是银杏成熟的季节。用新鲜银杏烀鸡，更是美味无比。银杏烀鸡是一道特色传统名菜，具有健胃补脾、清热解暑、降脂降压、防癌抗癌之作用。

玉米浆

玉米成熟时，腾冲人会挑选出新鲜的玉米，用来榨汁。玉米浆，是大多数人童年的味道，香甜可口，带有季节独特的气息。

鲜核桃

这一季是核桃成熟的季节，是来自大山，来自腾冲大地上的珍果。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15—20克，碳水化合物10克;并含有人体所需的钙、磷、铁等多种微量元素。

九月腾冲，美食美景都有着独特的韵味，假如您从远方来，这儿会是一种乡思，一份乡情。腾冲的乡土风情、山山水水、特色美食，会让您感受到不同以往的旅行，九月，欢迎您到腾冲来！

文：屈玉蓉

图：腾冲市摄影家协会

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