健康饮品茶有什么禁忌（茶虽是常见的健康饮品）

茶是常见的健康饮品，尤其在老年群体中。而在某些特殊情况下，喝茶反而是不利于身体健康的做法。

肝病

茶叶中的咖啡碱等物质经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

痛风

痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、海鲜等食物，而茶中含有一定的鞣酸物质，此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或者浸泡时间较长的茶。

贫血

茶叶中的鞣酸可与铁结合形成不溶性物质，影响人体内铁元素的摄入，故贫血患者不宜饮茶。

失眠

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱时饮浓茶，尤其是下午和晚上，会引起失眠。可以选择在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，白天精神充沛，夜间不影响入睡。

整理/湾湾

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