枸杞红枣乌鸡汤功效作用（补气养血红枣枸杞乌鸡汤）

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枸杞红枣乌鸡汤功效作用

听见美食的声音 我的美食日记 关于这道药膳： 乌鸡有补肝益肾，补气养血之功效。乌鸡含有17种氨基酸，其中有13种氨基酸高于普通鸡蛋白价值高。搭配当归 枸杞 红枣补益气血效果更佳，提高免疫力～ 注：鸡是阳性的动物，感冒发热 内火旺者忌食；儿童更应少食，否则会引发气血上行，火气大。 蘑菇性寒，可以中和鸡肉的热性，使得鸡汤搭配蘑菇，这样就使得鸡汤更有营养，同时规避了鸡肉的燥热和蘑菇的阴寒。 所以呢 鸡汤虽好 可不要贪杯噢 ～ 一定要根据自身体质进行食疗滋补 这道药膳蛋白质含量很高，山药富含碳水，同餐记得搭配其他绿叶蔬菜 补充膳食纤维呀！营养更均衡～,