夏至过后多喝什么汤（夏至前后这女人汤）

俗话说“立夏日，吃补食”，夏至，二十四节气之一，每年的6月21日或22日，太阳到达黄经90°，是“夏至”节气，夏至是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。

夏至前后，女性朋友可以多吃这道菜，汤鲜肉嫩，清热下火，皮肤水嫩有光泽，这道汤就是黄豆苦瓜排骨汤，营养价值高，做法简单，可不要错过哦！

跟着哈妹一起看看黄豆苦瓜排骨汤的具体烹饪步骤，老少皆宜，做法简单，尤其是女性朋友要多吃，喜欢的记得收藏哦！

配料:

苦瓜1根、排骨380克、黄豆80克、萝卜干1条、鸡精适量

烹饪步骤:

1.备好所需材料。

2.排骨绰水,捞起,冲洗干净,沥干水份,备用.

3.黄豆洗净,萝卜干切小块.

4.苦瓜切圈.

5.把所有材料倒入高压锅.

6.注入清水,盖盖子,开大火,锅上汽转小火煲35分钟.

7.35分钟后,关火.锅下汽后,开盖,调入鸡精,美味汤完成了！

8.美味做好啦.