快速减肥方法三个动作高效减脂（网友自创减肥法）

小编：近年来，各种奇葩减肥法越来越多，最近有一个网友提供了用来利减肥药排油加减肥法的方法不节食顺利减肥20斤。鉴于小编也想看看，到底“油脂”对减肥中的哥哥姐姐作用有多大呢?我们索性联系到了两位希望能快速减肥的网友来帮我们验证一下这种减肥法是否好用，下面是结果，效果还是不错滴!

实验者一：

体重：140斤

减肥方法：中餐午餐一粒来利减肥药 每天100个前后踢腿

减肥时间：1个月

最终体重：130斤

减肥过程：

实验者每天中餐和晚餐吃排油减肥药来利，然后中餐晚餐正常吃，睡觉前一个小时前后踢腿100下。这里补充一下，所谓的前后踢腿，就是用力把腿踢到能达到的最高的地方，往后踢也是(一定要用力踢到极致，但是小心扭到腰。。。)其实这种方法很累，如果不吃排油的减肥药也能达到一定的效果，但是就是没那么快。

这种坚持一个月以后瘦的最明显的就是肚子，因为来利减肥药排油的原因，所以肚子下去的还挺明显的，小编看官方介绍，如果不加其他减肥法单纯来利排油减肥就能减3-5斤，踢腿差不多能瘦1-2斤，剩下的两斤可能是减肥者体重基数比较大，所以好减。

实验者二：

体重：145斤

减肥方法：早餐正常吃、中餐不忌口 一粒来利减肥药、晚餐用西瓜减肥法，不运动

减肥时间：1个半月

最终体重：125斤

减肥过程：

早餐什么都可以吃，油条油饼都随便，吃到饱没关系!早餐不用排油。

午餐也可以随便吃，不用忌口但是午餐要配一片来利减肥药排油，据试验着说，她爱吃油大的，所以。。。马桶里排出来的黄黄的一片。。。你懂的。。。。

晚餐要改变食谱，吃四分之一个西瓜 一晚粥，或者四分之一个西瓜 一根纯冰棍(不是奶油雪糕)

因为实验者特别不爱运动，所以这个也不能强迫，如果加运动搞不好更快!

减肥者在实验后自己又加了两个星期的实验，就是一个星期午餐只吃来利，一个星期不吃来利但是晚餐用西瓜减肥法。结果前者瘦了两斤，后者也瘦了一斤半。

根据以上两个实验来看，油是长胖的一大原因，这也就怪不得在减肥圈里一直流行排油减肥法了，中国人的烹饪方式最爱用油，在吃饭的时候，沙拉、牛奶、凉菜中的含油量也都挺大的，不知不觉就会摄入油脂，小编最后总结，吃饭还是要少吃油啊!