预防春季皮肤过敏记住这4招即可（春季皮肤过敏怎么预防）

皮肤干燥、刺痒、泛红、灼热、脱屑……在这个季节，如果皮肤有这些症状，很可能是出现了春季皮肤过敏季节性过敏患者一直是皮肤科的主要接诊人群，预防春季皮肤过敏要做好几件事，我来为大家科普一下关于预防春季皮肤过敏记住这4招即可?以下内容希望对你有帮助!

预防春季皮肤过敏记住这4招即可

皮肤干燥、刺痒、泛红、灼热、脱屑……在这个季节，如果皮肤有这些症状，很可能是出现了春季皮肤过敏。季节性过敏患者一直是皮肤科的主要接诊人群，预防春季皮肤过敏要做好几件事。

4个因素易致敏

从临床上来看，引起春季皮肤过敏的原因有4种。

阳光辐射强度增强 春季紫外线的强度高于冬季，敏感人群的皮肤损伤会更重，由于这个季节皮肤皮脂分泌较少，容易导致皮肤出现干燥、脱屑、瘙痒、发红等症状。

防护不够 春光明媚，但很多人会忽略打伞、戴帽子、涂抹防晒护肤品等防晒措施，从而导致皮肤敏感的情况加重。

昼夜温差较大 气温高会导致毛细血管扩张，皮肤水分流失速度增快，而气温低时机体为了更好地持续供水，血管也会代偿性扩张，从而出现皮脂分泌减少，皮肤呈现持续高pH值微环境，同样会诱发及加重瘙痒等不适。

环境中潜在的致敏因素增多 春季致敏因素有花粉、尘螨等，此时皮肤屏障功能较弱，免疫系统活跃，大量炎症因子释放，诱发过敏。

保湿防晒很重要

预防春季过敏，可以从以下几方面着手。

防干燥

早春季节应注意保湿类产品的涂抹，尤其是富含皮肤屏障修复成分（神经酰胺）以及天然保湿因子成分（如尿素、咪唑丙烯酸等）的产品。建议易敏感人群在皮肤科医生的指导下，选择合适保湿产品的剂型。

防晒

春天外出，可以进行物理防晒，如打伞、戴口罩、戴帽子、戴墨镜等。季节性接触性皮炎的患者，除了做好上述防护之外，还需涂抹防晒霜。如果防晒不到位，会加重皮肤黑色素的产生，诱发光老化等表现，如皱纹、皮肤弹性减弱、色素沉着等。

防过敏

季节性过敏患者除做好保湿和防晒外，还需遵医嘱选用适合自己肤质的抗过敏、抗炎的保湿产品。例如，含有神经胜肽的保湿产品，可以抑制炎症因子的释放，降低或舒缓皮肤敏感引起的皮肤瘙痒、发红、刺激等不适；含有乳果油及甘油的保湿类产品，具有修护皮肤屏障的作用。有些成分例如酒精、人工色素、尼泊金酯类防腐剂、滤光剂等，会使敏感肌肤“雪上加霜”，进一步加重皮肤的泛红、瘙痒等症状，还有诱发痘痘的风险，因此建议皮肤敏感的人远离含有这些成分的化妆品。

来源：北京日报 作者：周星（作者：北京市第六医院皮肤科副主任医师）

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