怎么自己测出身体健不健康（看这6个指标就能明白一二）

现在很多人都十分在意自己的身体健康情况，经常会通过详细的身体检查来明确是否存在疾病。一旦察觉到某些问题，就会马上采取治疗措施，这样才能降低疾病带来的风险。因此，需要定期检查身体。当然，在检查身体的过程中，需要涉及到许多的检查项目。那么，通过哪些常见的体检指标，可以知道身体是否存在问题呢？

1、血糖指标

一般在体检的过程中，需要涉及到血糖测定。通过血糖的检查，能够了解是否存在高血糖的情况。因为血糖过高，严重的可能会发展成糖尿病。为了避免这种慢性疾病的发生对机体健康造成威胁，在出现高血糖后，就需要及时采取治疗措施，控制血糖的发展了。

2、甘油三脂指标

在体检的时候，需要涉及到甘油三脂的检查。如果甘油三脂超标，说明可能存在高血脂症了。高血脂症作为常见的慢性疾病，其危害程度高，容易导致人的血管出现老化、病变等情况。因此，在检查身体时，需要了解甘油三脂水平。如果血脂过高，需要及时用药，并通过合理的饮食进行调节。

3、血压指标

高血压是常见的慢性疾病，在检查身体过程中，血压的指标也要留意。如果收缩压和舒张压都超标，说明血压已经升高了，需要及时警惕高血压这种疾病，否则长期高血压会带来严重的身体损伤。此时，需要及时用药降压，同时限制食盐的摄入量或通过合理的运动等来降低血压了。

4、尿酸指标

在检查过程中，尿酸的指标也可以判断身体是否健康。因为正常人体尿酸的生成量和排泄量成正比，如果某一环节出现问题，此时体内的尿酸浓度就会异常升高。尿酸过高时，人体出现结石疾病、痛风疾病的概率就会更高。

5、血小板指标

在健康检查时，需要留意血小板的指标。在血液检查过程中，可以知道人血液中血小板的数量。如果血小板数量降低，那可能是某些恶性肿瘤引起，需要提高警惕，及时针对这种情况进行下一步检查。

6、谷丙转氨酶指标

检查身体时，需要涉及到谷丙转氨酶指标。如果谷丙转氨酶的浓度正常，说明肝脏没有受到损伤的迹象。如果谷丙转氨酶数量超标了，此时就需要警惕肝胆方面的疾病。