科目二考试怎么避免脚抖（科目二考试将近紧张到腿抖）

科目二大约练了十多天，月底就要考试了，虽然各个项目已经熟练地差不多了，我想只要自己摆正心态，离合踩得稳一点就准能过。但是差就差在心态摆不正，心态一蹦腿必抖得厉害，离合必控制不好。现在每天练车只要一想到考试将近，心里就莫名的紧张，心跳加快，加上夏天的高温，顺脸淌汗。

我觉得自己属于“非考试型”的人，就是平时练习还挺稳一到考场就紧张，严重的时候紧张到肚子疼，回想起当初高考就是这样，高考大门一打开我首先不是去教室找座位，而是直奔厕所，必得蹲一蹲缓解一下才行。如今考驾照又要“犯病”了可怎么应对？这些天我思来想去找能让自己放松的方法。

最初我想着各种学会开车后的的种种美好画面，开车去旅游呀，开车去兜风呀，一个人一手握着方向盘，一手拄着车窗，放着音乐，行驶在绿荫下是多么潇洒的一件事……但是想着这些根本缓解不了我的紧张情绪，因为要出去旅游不必非得开车，海陆空哪个交通工具不能解决？连车宽车距我都感受不明白，行驶在绿荫下或许只有紧张哪有潇洒？所以这个想法可有可无不甚迫切。

要是为我自己想，我发现一切动力到最后都是“动力不足”。那我就试着为别人考虑，别说还真管用。

最近我在读教育类的书籍给了我许多启示，从很多优秀老师身上我看到一种光芒，就是一切为学生着想的光芒，当你一心为你爱的学生考虑时，就会促使你克服各种困难，并且充满信心地去迎接挑战。为什么会这样？因为作为老师你知道你背后站着的是谁、你要让学生们从自己身上学到什么。由此，我思考着自己如何面对这场考试，如果我的学生看着我驾考，那么我就要为我的学生树立表率，让他们看到面对考试如何放松心态考出好成绩，这是老师该有的态度和努力。当我这样想着的时候，我竟然莫名地涌现出一股自信心，莫名的兴奋，也真的放松了许多。

光想着自己享受未必能成，但是当你肩上有了责任，则万事可行。

我想起前年公司让我参加一个培训会，好多不同公司的员工分成一个个小团队，然后做各种各样的挑战为自己的队伍赢得分数。培训会最后有一个上台演讲的环节，能为自己的团队加分不说还是一次难得的展示自己公司的机会。以我这种不爱出头、害怕站在人前讲话的人来说，这种环节简直是要我命呀。如果是为了我自己，我会当缩头乌龟，谁爱去谁去，我是不敢，反正我也不求让哪个领导记住我，也不想赢得什么机会。但是那次演讲我代表团队上台了，除了我们团队的成员一致推荐我之外，我自己也主动要求完成这个任务，因为我心里想着的不是我自己而是公司，既然公司花钱让我学习我就不会让这个钱白花，能打一次广告我就绝不浪费这个机会。我还记得我抽到的是3号，当第二位上台演讲的时候，站在幕后准备登台的我腿抖的不行，特别紧张，脑袋里飞快转着演讲的流程和台词，试图让自己镇静下来，我很庆幸当天穿的是阔腿裤，即使腿抖得厉害也不易被人看出来。到我登台演讲的时候，自我介绍完之后，也就是一两分钟之后，我看了看舞台一侧的培训师，又看看台下的观众，我一点都不紧张了，而且特别自如，因为那一刻我明白了一个道理，就是当我登上舞台的时候，我要对标的人已经不同了。

在我看来，人所谓的成长，就是不断改变对标的过程。当我坐在台下特别害怕登台的时候，我在和同行的小伙伴对标；当我站在舞台上的时候，我已经克服了自己的恐惧，我已经完成了对台下的人的超越，而我要对标的是培训师，是台上的人，我要向其看齐的人都在台上。

而这次即将到来的科目二考试何尝不是又一次登台的机会？我不能去看那些考了几次仍不合格的人，然后越看心里越没底，我应该想着我要为孩子们做榜样，我应该想着像教练开的那样好，我要想着同那些一次就考过而我也会是其中一份子，这才是我应该有的考前信念。不改变对标，永远不会有真的成长。

这样想真的管用吗？难倒不会压力更大吗？自己做的还不够好，可是那些自己要对标的对象都是优秀甚至难以企及的人啊！我告诉你，不会！你可以试试看，当你清楚自己要向谁学习、要成为什么人的时候，你不会再为畏惧找借口，只会为成功找理由。

向优秀的人看齐，挑战自己，是一件还蛮爽的事儿。