五年级学霸作息时间表（学霸作息时间表）

6:00-7:30最适合记忆， 可以背诵语文、 英语，或早读，我来为大家科普一下关于五年级学霸作息时间表?以下内容希望对你有帮助!

五年级学霸作息时间表

6:00-7:30最适合记忆， 可以背诵语文、 英语，或早读

7:30-8:00边吃早餐边听英语听力

8:00-9:00一天中耐力最好，可以安排理科类复习

9:00-11:00对即将考试的科目加强复习

11:00-12:00身体有些疲惫，不易强度太大的学习,可以复习常规题目

12:00-12:30午饭时间， 可以边听一些放松的音乐

12:30-12:50午饭后不宜直接睡，可以站立或看窗外风景

13:00-14:00午睡时间，午睡可以保证下午不犯困，但不宜睡太久，30分钟为佳

14:00-16:00可以思考一些复杂的问题

16:00-1 8:00这个时间段适合看一些课文或做过的试卷

18:00-19:00晚 饭及休息时间，可以适 当放松一下

19:00- 22:00根据个人学科薄弱安排复习

22:00-22:40巩固一天所学，开始制定第二天学习计划

22:40-23:20可准备睡觉，睡前记得喝一杯热牛奶