怎样看甲状腺和甲亢的分别(国际甲状腺知识宣传周)
央广网北京5月24日消息(记者 刘涛)每年5月的最后一周是“国际甲状腺知识宣传周”。“国际甲状腺知识宣传周”又称甲状腺周、甲状腺知识周,是由国际甲状腺联盟发起的,全球范围内的甲状腺健康知识宣传活动。今天带大家来认识什么是甲状腺以及甲状腺疾病——甲亢。
什么是甲状腺?
甲状腺是人体最大的内分泌腺。棕红色,分左右两叶,中间相连(称峡部),呈"H"形,约20~30克。甲状腺位于喉下部气管上部的前侧,吞咽时可随喉部上下移动。根据中华医学会内分泌学会针对31个省市自治区“甲状腺疾病和糖尿病(TIDE)”项目调查结果显示,中国人甲状腺疾病占成年人群的40%左右,已超2亿人。尽管甲状腺疾病高发,但人们对于甲状腺的认知度却并不高。
甲状腺可以制造、储存并分泌多种甲状腺激素,用于调节人体新陈代谢,促进生长发育,被形象地必做人体的“发动机”。一但甲状腺功能发生异常,将危害到机体的各个组织器官,如果甲状腺作用低下,就会导致“甲状腺功能减退”,人体能量消耗及代谢速度变慢;反之如果甲状腺作用旺盛,就会导致“甲状腺功能亢进”,人体能量消耗及代谢加速。
甲状腺疾病——甲亢
甲状腺功能亢进症又称毒性弥漫性甲状腺肿。是一种自身免疫性疾病,临床表现并不限于甲状腺,而是一种多系统的综合征,甲亢症状多而且也有可能不典型,往往漏诊、误诊、延误治疗,一旦出现症状要小心:
心情烦躁失眠:焦虑、紧张、入睡困难
怕热:爱出汗
食欲亢进:容易饿、总想吃东西并且食量变大
月经稀少:月经减少周期延长甚至闭经
眼球突出:眼内有异物感、胀痛、怕光流泪
肌无力:尤其是上臂和大腿总感觉没有力气
易激动:性情急躁、爱生气
甲亢患者的自我保健
甲亢患者需禁食乳制品至少3个月。禁用咖啡、茶、尼古丁和刺激性饮料食品;
可常吃花生、苏子等具有抑制甲状腺素合成的食物。火盛者可用西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。阴虚者可用有滋阴功能的食物,如木耳、桑椹、甲鱼、鸭等。脾虚者可用健脾止泻的食物,如山药、芡实、苹果、大枣、芥菜等;
多吃含钾高的食物,也应食用富含钙和磷的食物;
患者除要忌用含碘高的食物外,,饮食中还要忌温热、辛燥的食物,如辣椒、桂皮、生姜、羊肉等。还有浓茶、咖啡等;
限制食物纤维,应少吃糠麸、卷心菜、苹果、胡萝卜等含食物纤维多的食物。甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状。
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