喝茶是不是能减肥（喝茶可以减肥吗）

今天分享一下喝茶的错觉，有哪些人是一个直观感性的动物，经常会有一些特别有意思的直观感受，今天跟大家分享一下。

错觉一、喝到一些刮肠胃的茶，会默认认为它很减肥，这是一个天大的直观错觉。喝茶会有刮肠胃的感觉，是因为茶中含有单宁酸、草酸和多酚类的物质，这些物质对胃肠道的刺激导致胃部会有不适感，同时也会有饥饿感。如果胃部本身有溃疡或者是创口的人，他可能会更直接地感受到胃痛。所以这的与减肥无关，因为它并不直接作用在脂肪层。而相反有一些喝起来不怎么刮肠胃的熟茶类，如熟普或者一些老的黑茶，它们能够降脂的原理，因为它们的发酵和成化的过程会产生很多的益生菌，长期饮用确实会有降三高的效果。

错觉二、六大茶类，黑、白、红、绿、黄、青，不是因为有长着这个颜色的茶才会被称为这个茶类，主要是它的发酵工艺和茶汤的颜色相关，有些茶种可以制成多种茶类，但这里要提一个，不是所有的茶叶都能做成所有的茶类，因为原产地是一个很重要的指标。比如说不是把所有产区的茶叶只要拿去阳光萎凋或者阴干萎凋，就能把它称为白茶，是一样的道理。

错觉三、不是所有茶汤颜色深的都是浓茶，这个之前也专题讲过，今天再提一下。看颜色的深浅与四个方面有关，首先是与它的发酵程度，第二、与泡茶的投产量，第三、与出汤的时间，第四、与水的温度。而影响茶汤颜色深浅的，最重要的是它的发酵程度，发酵程度越深，茶汤颜色也就越浓郁。而这些发酵程度深的茶恰恰它的咖啡碱的含量是相对最低的。

错觉四、不是所有的茶放了很多年都能称之为老茶，另外还有一种叫“过期茶”的了解一下，有些茶是不合适放很多年再喝的，有些确实是越沉越香。

那至于哪些茶叶越沉越香，小编后续会为大家讲解。