椰子和椰青哪个好喝（椰子和椰青哪个好喝点呢）

区别就在于成熟没成熟，椰子都还没有成熟时采摘下来的就是椰青，我来为大家科普一下关于椰子和椰青哪个好喝?以下内容希望对你有帮助!

椰子和椰青哪个好喝

区别就在于成熟没成熟，椰子都还没有成熟时采摘下来的就是椰青。

所谓椰青，就是表皮还是青色的嫩椰子，相比成熟的椰子，椰青更加鲜嫩，即开饮汁，在泰国人眼里是非常美味的饮品。

虽甜，但糖度却很低。每颗椰青汁只有20卡，相当于半个苹果的热量。富含维生素B和C、钙磷钾等营养成分。是解渴、利尿消肿的天然饮品。

比起老椰子，它的椰汁更解热生津。