孕妇肚子都会有妊娠线吗（孕妈肚子上有条）

40岁李艾5月31日顺产生下男宝小灯泡，还在月子期。李艾生孩后不到两周，肚子就变平坦了，很满足地晒出了产前产后肚子的照片。细心的粉丝发现，李艾的肚子是变平了，但是肚子中间有一条黑线，贯穿过肚脐。肚脐以下很粗，肚脐以上很细。自下而上由粗变细。这条线比平坦的肚子还抢镜。

很多没有类似经历的粉丝对这条线充满了好奇，纷纷提出自己的疑问：

“不能穿比基尼了吧？疼吗？”

“中间那条线是什么呀，看着好疼啊！”

“姐姐怀孕之前肚皮上有那道黑线吗？”

粉丝们认为这条线会成为永远的痕迹，担心以后不能穿低腰的衣服。有的认为那条线会很疼，有的认为这条线是不是以前就存在。

前几天有位朋友也提问了一个关于妊娠线的问题：“各位孕妈都是什么时候长妊娠中线的？我快七个月了还没长，是不是不正常？”

看来大家对这条线的科普知识不是很熟悉啊，所以很有必要普及一下。

肚子上的黑线是什么？

我们的身体左右两边是对称发育的，在身体中间部位会出现一个纹路，这里就是中线，也叫腹白线。即使不怀孕，这条中线也是存在的，只不过不是很明显。不光女性有这条线，男性也有。

怀孕之后，在孕激素的作用下，黑色素增强，会出现色素沉着，中线就变黑了，被成为“妊娠线”。其实也不是只有孕妈妈会出现这个黑色中线，如果青春期激素变化快，也会出现黑色中线。

因为妊娠线只是色素沉着，所以不会疼痛，只是感官上不太好看而已。

妊娠线的小秘密

1、所有孕妈妈都会长妊娠线吗？

并不是所有的孕妈妈都长黑色的妊娠中线，即使长了妊娠线的，也是有早有晚，样子也是五花八门。

2、妊娠线的样子都一样吗？

妊娠线的样子并没有固定的标准，孕妈妈之间差距很大。有的比较粗、有的比较细。有的颜色很深、有的颜色很浅。有的是弯弯的、有的是直直的。

3、妊娠线颜色深浅和什么有关

• 和孕妈妈对激素的反应敏感程度有关：妊娠线的形成和孕激素有关，孕妈妈对激素反应敏感，颜色会比较深。
• 和孕妈妈的皮肤张力有关：如果孕妈妈的肚子被撑得很大，皮肤变得紧绷，皮肤组织越薄越容易出现色素沉着。所以如果肚子不是很大，肚皮比较厚的话，黑色中线就会出现得迟一些甚至不出。
• 和孕妈妈对色素细胞的敏感性有关：皮肤偏黑的孕妈妈对色素细胞的反应更加敏感，颜色就会深一些。有一个朋友皮肤很白，她的中线就不太明显。

4、妊娠线的作用是什么

• 医学作用：医学上来讲，妊娠线位于腹部中间位置，可以作为解剖的一个重要标志。
• 不能判断男女：至于有些朋友认为的可以看男孩女孩，其实没有任何科学道理，没有妊娠中线的也大有人在，那又如何判断，所以这是茶余饭后的谈资罢了。

5、出现时间和消失时间

妊娠线一般在孕中后期就会出现，但它不会一直存在，在产后6-12个月就会逐渐褪去。所以想穿低腰衣服的朋友不用为此担心了。

如何避免或减轻妊娠线

因为妊娠线的形成和孕激素、皮肤张力有关，孕激素多少无法控制，可以从控制皮肤弹性和体重方面，避免或减轻妊娠线。

1、增加皮肤弹性

在备孕时注意锻炼身体，多做舒展肚皮的运动。注意多吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物，可以增加皮肤弹性。

2、控制体重

控制体重增长，以免肚皮被撑得很大。孕期继续坚持运动，均衡饮食，少吃高脂肪的食物，要吃得精，营养全面。整个孕期体重控制在10-15公斤比较理想。

总之，妊娠线虽然看着不美观，但是它不会让人感到疼痛，也不会一直存在，只是一个阶段性的产物，不必为此闹心。妊娠线也没有什么神奇的作用，不要太在意。

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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