合理的给宝宝添加辅食的四个原则（宝宝整六个月要不要加辅食）

大家都知道我们中国营养学会推荐什婴儿满六个月以后加辅食，大家说到底怎么顺序啊，该怎么加呀？在这个过程中呢，有几点需要特别关注。

第一个，是看孩子的吞咽能力，卷舌咽的还不错。这是第一点，他自己吃。

第二个，他现在基本上能坐了，靠坐也可以。而且呢他在靠坐的时候眼神儿是不是直视前方了，不能说靠坐低着头，这样就会很难喂。

那我们说该添加什么辅食呢？

首先呢，我们叫加泥糊状食物，家长选择婴儿营养米粉就是一种泥糊状食物。那有些人说要先加肉泥，在六个月的时候呢，我们体检有一项要查什么呀？要查血常规，其中呢有血红蛋白，我们如果看血红蛋白相对比较高的，也是能高于125克每升的。其实这个时候呢，我们先加婴儿营养米粉就可以，加完婴儿营养米粉以后呢，我们可以加菜泥，加肉泥，再加蛋黄，如果比较偏低的，特别是要低于110克每升的，我们可能重点呢要加红肉泥。所以我们给孩子查了一个血色素，回来以后呢，还有血色素呢是112克每升，就是相对偏低的。所以这样的孩子，我们建议的是第一吃红肉泥。

红肉包括什么？牛肉，猪肉，羊肉，吃哪种？根据妈妈或家庭的成员饮食的习惯，要先加红肉泥，红肉泥加好以后呢，我们再加米粉，再加菜泥，再加蛋黄。所以呢，这个顺序不是固定的，要根据孩子的实际情况。

所以孩子在六个月的时候呢，要做血常规的检测，保证血红蛋白质在一个比较正常的水平。那辅食添加的时候呢，在这时候可以有一个调整，如果血红蛋白水平特别低，我们再说补铁剂，如果能食疗，我们肯定不用y物了。这是第一个给他建议，第二建议呢，辅食尽可能的稠，你刚开始给他弄成了芝麻酱澥 过的那个状态，完了再逐渐到芝麻酱没澥状态，那怎么逐渐呢？你看孩子吞咽的能力，如果你勺子给他一口，他能很好地咽下去，那不要给他弄得特别特别的细，根据孩子的情况来逐渐的变粗，来适应孩子的口腔的感觉和咀嚼吞咽的能力。

刚开始辅食时，可以试着每天加一次，到逐渐每天加到两次，添加的时间推荐是在两次奶之前，也就是说接近中午和接近下午的两次奶之前，如果孩子特别喜欢吃米粉，我们就先喝奶再吃米粉，如果孩子相对来说更爱喝奶，我们就先吃辅食再喝奶。这样两次，逐渐的逐渐的通过增加辅食量来代替两次吃奶，不论是母乳还是配方奶都是一样，当然是逐渐代替呢，需要几个月的时间基本上完成，再到十个月的时候，在一个喂辅食的过程中呢，最好大人的嘴里呢也嚼一些食物，甚至我教一些家长，你可以嚼口香糖，咀嚼过程中呢，让孩子学会食物在口腔里是一个咀嚼的过程。

添加辅食的过程中，要提醒大家，如果这次我给他喂的都吃完了，意味着欠点，我下次再给它多喂一点，不要这次吃完再喂，吃完再喂，吃饭一下吃太多了以后可能胃肠道功能受不了。其实我们把这几个遵守了以后呢，孩子对辅食接受就会好，当然吃完了以后我们要观察孩子有没有过敏啊等等特别的反应，或者大便特别干，特别稀，我们根据情况来进行调整，一般在添加辅食的时候都没有大问题。