生完才敢来分享（生完才敢来分享）

怀孕前也是顶不住“偶买噶”的“潮”人，下班之后爱干的就是坐等直播剁手。

感谢怀孕，让我养成了买东西不跟风的好习惯，任你在直播间夸得天上有地下无，咱的理智永远占上风，一句话就是：怀孕省钱！

总结的一篇孕期一定要买的好物清单。【新手妈妈必看，干货蛮多的，建议收藏看~】

1、缓解孕吐用品

我的早孕反应应该还算是轻松的吧，除了孕吐有点严重之外就是胸部胀痛有点明显，其它倒没什么了，能忍住。

自己主要是用下面的方法来缓解的：

ü 苏打水，苏打饼干，这个比较适用于早上，白天的轻微难受情况。
ü 少食多餐，每隔2到3小时吃一次东西，一次不要吃太多，避免吐出来。
ü 不要吃甜食，高蛋白质食物，甜食加重胃酸，高蛋白质加重胀气。
ü 吐比较严重的时候，可以尝试可乐啊雪碧啊这些气泡饮料，可以缓解胃酸，但是不建议长期喝，对于身体骨骼的健康没有好处。
ü 在家保持通风，热的话就开空调，热了最不舒服，千万不要热到。
ü 贴姜片在手腕处（辣是正常的，但是过敏的话就及时停止），有用
ü 这个一定要试试！！！按压手掌左上方真的很管用（我忘了哪里看的方法）

2、哺乳内衣

胸部胀痛更换了更舒适的内衣，我没有特意买孕妇专用内衣，我从一开始就穿的是哺乳内衣。不仅适合孕期，哺乳也可以穿。

我都是直接买的基础款，四排扣设计承托力很棒，紧而不勒完全没有压胸烦恼。面料也是很透气的，吸湿排汗功能都不错，就非常适合孕妈妈，我来来回回已经买了三五件替换着穿了。

另外，穿之前调整一下内垫就不会出现跑杯现象啦。

3、孕期护肤

怀孕后我更注重基础保湿护肤，索性更换了全套孕期洗护用品。护肤品在挑选的时候，要注意一下的几种危险成分：

脸部护理——

德国嫩芙叶酸护肤套装

干皮孕妈行走的补水神器。孕妇专用核心可食用级别叶酸成分，安全感满满。而且一套洗面奶，水乳齐备，不用另买。

孕期里面肌肤屏障不稳定时用它，既不用担心会造成刺激，又能提升皮肤的保湿、防护力。

水乳质地轻薄，几乎一抹就化水吸收，再也不用担心质地厚重，闷脸，致痘，也不会因为滋润度不足干痒起皮。

像脸颊偏干且易起皮的混油皮用它，既能兼顾 T 区的清爽，又能滋养呵护脸颊；重点是蓄水的同时，肤感超清爽！

稚芽面霜

稚芽家的这款面霜的性价比很高，只是作为日常的保湿我认为很值得推荐的。

无酒精、无香料、无色素，添加了天然保湿专利PatcH2O™*，具有高渗透性，能够迅速补充孕期缺失水分，有机母菊花提取物舒缓敏感不适，温和不油腻，上脸会有成膜感，但是完全不厚重，是很滋润的保湿舒缓感，孕期敏感妈妈也适合。

身体护理——

The Natural House洗发水

弱酸性的洗发水，对孕妇的头皮以及头发还是比较好的，孕期很多日常用的大牌子里面有些成分都不适合孕妇，一开始选择就直接问工作人员孕妇专用牌子有哪些，最终以尝试的心态买了这个牌子，除了洗的时候揉出来了的泡泡比较少，总体还是不错的。

沐浴露也是专攻孕妇适合用的，，其中添加天然植物萃液，富含维生素e以及抗氧化成分，泡泡不多，易清洗，植物清香我个人推荐大家尝试他们家的。

艾维诺沐浴露

洗完会觉得身体滑滑的，有股淡淡的奶香味，更推荐身体乳。

嫩芙叶酸孕纹精华乳

这个我是用起来预防妊娠纹的，和护肤品来自同一个品牌，成分安全方面不用担心。

纯度高于95%的积雪草添加，复配多种神经酰胺，预防妊娠纹有效率高达99%。再加上不含香料，滋润程度高，不粘腻肤感好，我就愿意为它买单。

每天雷打不动涂抹，一层又一层，不仅仅是肚子，大腿臀部我都会带上，7个月开始早晚各涂一次，事实证明，我没错，我一直没有长纹。实不相瞒，坚持使用下来，真的感觉臀部外侧那部分的肥胖纹都有点被淡化了！

4、孕期内裤

嫚熙、全棉时代，孕期内裤我基本就买了这两家。整个孕期我的码就从 M 慢慢换到了 XL，大码一定别买太多，只要够替换就行，生完之后可能用一次性内裤过渡一下就好。

同样的码数，嫚熙 比全棉时代还略大一点，同时 V 字型的前裆晚期的时候会觉得更舒适。

5、孕妇枕

慢慢开始睡眠质量越来越差，为了避免胎儿在宫内缺氧需要左侧卧睡，又总是会觉得腰酸背痛，便入手了孕妇枕，我愿称之为万能枕。

左侧卧的时候可以搂抱着枕头，腿部和背部也有支撑点，就很人体工学。孕中期直接睡在孕妇枕上还比较舒适，腹部越来越大之后，背部加1个抱枕才觉得稍微舒适一些。

而且产后还可以当可以直接拿来当哺乳枕，一点都不会被闲置到。

6、开塞露

孕后期便秘会比较严重，尝试过喝亚麻籽油、橄榄油、石榴汁均无用，撑了3天左右依旧解不出大便就买了开塞露，一开始没有用是担心会有依赖感或者其他副作用，我按说明书操作使用，就是不出5分钟能一泻千里的地步了。

好的，差不多就是这些啦，我该去奶娃了~怀孕是人生一段很特别的经历，该对自己好点就好点~

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