当贝尔格里尔斯拥有打野刀（GQ专栏贝尔格里尔斯）

★ 当你在生活中遇到不可避免的冲突时，应该如何在保证自身安全的情况下正确处理冲突，贝爷教你几招！

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GQ专栏 × 如何处理生活中的冲突！

现实中的战斗并不像在电影里那么精心编排和魅力四射。

一场真正的街头战斗是短暂的、丑陋的，有着令人难以置信的暴力。

平均而言，它们持续时间不超过3秒，而这些秒数可能会导致对人体生命系统的损害。一次冲击就可以让你陷入昏迷甚至杀死你，即使你常常是战斗的赢家，但大多数战斗都以一方“需要即时的医疗照顾”而告终

所以，请记住：

避免受伤的最好方法是避免参与。

不要和醉酒的某个人争论，那会降低你的水平。

走开，必要时跑开。

抛弃你的骄傲，活着比赢更重要。

但有时候，避免暴力的情况是不可能的。

什么样的情况是危险的？

警察和任何参与解决冲突的人都会被教导“正确识别出某人正在生气的迹象或标志”，预防他们可能存在的攻击行为。

警告标志包括

● 面部变红

● 长时间的眼神接触

● 声音提高

● 牙齿咬紧

● 呼吸加快

危险标志包括

● 面部有表情变化

● 紧握拳头和拳头

● 头部下降，以保护喉咙

● 手在腰部以上

● 肩部张紧

● 姿态表现积极

● 盯着预期的目标

了解这些迹象和标志，他们意味着战斗已经开始。

当危险发生时，我们该如何处理？

首先，我们必须确定我们的对手。

如果有人要求你的钱包，他们所追求的机会就是钱。交出你身上的现金并远离事件中心。你的自尊心可能会受伤，但你的身体不会。

但是，如果有人破口大骂，或者故意刺激你，并且对你或者你的妻子、孩子污言秽语，就要明白这次战斗没法避开了，这个人的目的就是伤害你。你的对手不想谈判，也不想要物质商品，他们只想要一次暴力体验。理解这一点将帮助你更好地保护自己，并且快速反应。

克服恐惧，并采取积极的行动。

大多数战斗都会迅速升级，受害者甚至不知道在接下来的三秒内发生了什么。一切都是模糊的。所以要做好准备。虐待性的词语和各种标志着危险的身体语言意味着冲突即将到来。你必须尽一切可能活着，这意味着你要先发制人，并且赢得这场胜利。

丘吉尔曾经说过这样的话：当我们远离危险时，我们不会让它减半，我们把它加倍。当危险出现在我们面前的时候，如果我们要克服它，就必须向前迈进。大多数人因为做了相反的事情而导致了失败。

你可能会经历一次肾上腺冻结——那是种你被吓得无所作为的感觉。能量从我们的肌肉中流失，我们的大脑似乎无法控制我们的身体。大多数人因为在陌生的情况下，对身体过度负荷而在战斗中受伤。这是恐惧。克服它最好的方法是采取积极的行动。

我们该如何对待侵略者？

不要让侵略者进入你的安全地带。

在这样的时候，我通常使用武术技术训练。

许多武术对于日常使用来说是不切实际的，但Krav Maga却不一样。这是以色列军方开发的自卫制度。相信我，那些家伙知道如何控制自己。它非常实用，并且以关注现实世界的情况为出发点。它教导你在可能的情况下避免暴力，但也要有充分的野蛮——往往先发制人的反击战术。

Krav Maga教导的第一点：永远不要让侵略者进入你的安全地带。如果他们进入那个空间，通过大声警告并叫喊：“退后！”将他们逼退出你的安全区。

如果他们试图再次进入你的空间，那么你就需要采取攻击行为了，因为那个人想伤害你，更有可能会杀死你或你的家人。（记住，如果他们想要的只是你的钱包，那就给他吧。我在这里描述的情况是更致命的。）

瞄准最脆弱的部位，并持续攻击。

快速准确地瞄准喉部的柔软的部分。攻击并且持续打击，直到威胁解除。

记住，不要奢望赢得防守战。你的反应永远不会快到足以抵挡攻击。更重要的是，如果你不断后退，是注定要在这场冲突中失败的。

对于女性来说，如果你不知所措，那就尽可能的尖叫，并且在侵略者的脸上抓挠，不要沉默不发声，默许侵略者对你的伤害，以牙还牙，以眼还眼，会让他们三思而后行。抓挠是本能的，这个动作还将帮助你克服肾上腺冻结。

最后，永远不要同意被移动到另一个地方或者被捆绑。如果你允许其中任何一种行为，你就会失去所有主导权。当一个捕食者闻到胜利和鲜血的味道，他们不会冷静下来，反而会变得更加暴力。这是丛林法则。

正确的做法

Krav Maga自卫防御术：打击最脆弱的部位。

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贝尔·格里尔斯

世界著名的野外生存探险专家，美国Discovery（探索）频道探险节目《荒野求生》主持人，英国前特种兵、登山家、演讲家、畅销书作家。他是专门为超越危险和死亡而生的野外生存大师，曾乘水上摩托环绕不列颠群岛，搭乘小船横越冰冷的北大西洋，翻越冰封万年的珠穆朗玛峰；也曾从沙漠的流沙中死里逃生，在夏威夷穿越鲨鱼成群出没的水域，在野外寻找蛆虫充饥而得以存活…

贝尔主持的节目《荒野求生》在全球170 多个国家和地区播出，他置身绝境时激发本能、突破极限的探险经历给全球数十亿观众留下了深刻的印象，显示了人类挑战极限的生存能力。因在节目中食用的东西太过惊人，他被誉为“站在食物链顶端的男人”。

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